Estos grandes brotes rojos pueden ser dolorosos y pueden causar un daño significativo de la piel, por lo que la probabilidad de desarrollar cicatrices es extremadamente alta. Suelen desarrollarse en la cara, pecho, espalda, brazos o los hombros.
Acne quistico tratamientos naturales
Los poros de la piel se componen de folículos pilosos y glándulas sebáceas, las glándulas que secretan sebo. Cuando se produce demasiado sebo obstruye los poros, junto con las células epidérmicas derramadas por la piel. Cuando los poros obstruidos se infectan, la infección lo hace profundamente en la piel, que conduce al acné quístico.
El factor más importante que contribuye al acné quístico son los cambios hormonales que estimulan la producción de sebo. Otros factores incluyen el uso de cosméticos grasosos, humedad excesiva o la sudoración, y ciertos medicamentos, así como los productos químicos.
Los adolescentes son más propensos a desarrollar este problema, teniendo en cuenta los cambios hormonales que están pasando en sus cuerpos. Sin embargo, cualquier persona lo puede tener.
Mantener una rutina de cuidado de la piel sana y un estilo de vida saludable es fundamental para tratar el acné quístico. También hay remedios caseros simples que pueden tratarlo efectivamente reduciendo la inflamación y combatiendo la infección.
Estos son los mejores tratamientos naturales para el acné quístico
Cúrcuma
Para deshacerte de este molesto problema, puedes utilizar cúrcuma. La especia contiene curcumina, un compuesto anti-inflamatorio natural que alivia la inflamación, así como el dolor. Además, actúa como un antiséptico natural para combatir la infección.
* Añade un poco de agua o aceite de sésamo sin refinar en 1 a 2 cucharaditas de polvo de cúrcuma para hacer una pasta. Aplica esta pasta sobre la zona afectada y deja actuar durante aproximadamente 1 hora antes de enjuagar. Utiliza este remedio una o dos veces al día durante unos pocos días.
* Para tratar el problema desde dentro, añade ½ cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente y bebe dos veces al día.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un remedio casero utilizado ampliamente para el acné quístico. Siendo un astringente, ayuda a eliminar el exceso de aceite para curar el acné y reducir el dolor y la inflamación. Ayuda a limpiar la piel y equilibrar el nivel de pH de la piel.
* Mezcla cantidades iguales de vinagre de manzana crudo sin filtrar y agua. Sumerge una bola de algodón en esta solución y aplícalo sobre la piel afectada. Deja reposar durante unos 15 minutos, luego enjuaga con agua. Repite el proceso dos veces al día durante unos pocos días.
* Otra opción es agregar 1 cucharadita de vinagre de manzana crudo sin filtrar y un poco de miel cruda a un vaso de agua tibia y bebe una o dos veces al día. Este tónico ayudará a prevenir el acné y otros problemas cutáneos.
Aceite del árbol de té
El aceite del árbol de té es un remedio común para problemas de la piel como el acné quístico. Penetra fácilmente en la piel para ayudar a desbloquear las glándulas sebáceas, desinfectar los poros y secar el acné.
* Pon 1 o 2 gotas de aceite del árbol de té en una bola de algodón y aplícalo suavemente sobre la zona afectada. Deja actuar durante unas horas o toda la noche. Los que tienen la piel sensible deben diluir 1 parte de aceite del árbol de té con 3 partes de agua.
* Otra opción es mezclar 4 o 5 gotas de aceite del árbol de té en 1 cucharadita de miel cruda, orgánica. Aplica directamente sobre la zona afectada, deja reposar durante unos 15 minutos y luego enjuaga con agua.
Utiliza uno de estos remedios una vez al día durante una semana.
Nota: Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite del árbol de té. Por lo tanto, realiza una prueba de parche en la piel antes de utilizarlo.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es otro ingrediente eficaz para el tratamiento del acné quístico debido a sus propiedades antisépticas y anti-inflamatorias.
Puede sacar el exceso de aceite de los poros tapados, así como exfoliar las células muertas de la piel. Incluso equilibra el nivel de pH de la piel para dejarla sana y brillante.
* Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con suficiente jugo de pepino para hacer una pasta fina. Si no tienes jugo de pepino, sólo tienes que utilizar agua del grifo.
* Aplica en la zona afectada.
* Deja reposar durante un par de minutos y luego enjuaga con agua tibia.
* Haz esto una o dos veces a la semana.
Nota: Asegúrate de hidratar la piel después de usar el bicarbonato de sodio.
Tierra de Fuller o tierra de batán
La tierra de Fuller es un tipo de arcilla y un tratamiento natural efectivo. Ayuda a deshacerse del exceso de grasa y las células muertas de la piel para dar paso a la piel limpia y suave. Incluso reduce la posibilidad de que se formen cicatrices.
* Mezcla 1 a 2 cucharadas de tierra de fuller con suficiente agua para hacer una pasta.
* Mezcla ½ cucharadita de miel.
* Aplicar en la cara.
* Deja que se seque por sí sola, luego lava con agua.
* Sigue este remedio una o dos veces a la semana.
Aceite de lavanda
Otro tratamiento natural para el acné quístico es el aceite esencial de lavanda. Ayuda a reducir la inflamación y el dolor, así como a promover la curación. Además, ayuda a prevenir la formación de cicatrices.
* A la primera señal de acné, aplica un poco de aceite de lavanda en la zona afectada 2 o 3 veces al día. Esto ayudará a que el fluido llegue al interior en un día o dos y finalmente, acelerará la curación.
* Además, puedes mezcla unas gotas de aceite de lavanda con limpiador suave y utilizarlo para lavarte la cara dos veces al día.
* Otra opción es lavar la cara a fondo y preparar un recipiente con agua caliente con 4 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda en el mismo. Cúbrete la cabeza con una toalla y deja que el vapor fluya sobre tu cutis durante 5 a 10 minutos. Repite 2 o 3 veces a la semana.
Té verde
El té verde contiene antioxidantes naturales que te ayudan a disfrutar de una piel sana y radiante desde adentro hacia afuera. Además, su propiedad antiinflamatoria alivia la piel irritada e inflamada.
Según un estudio de 2012 publicado en la Revista de Investigación de Dermatología, un componente principal en el té verde llamado epigalocatequina-3-galato mejora el acné mediante la modulación de dianas moleculares intracelulares e inhibiendo las bacterias p. acnes.
* Mezcla ¼ de taza de té verde recién hecho y ¼ de taza de agua. Utiliza una bola de algodón para aplicar esta solución a la zona afectada. Deja reposar durante 15 minutos, luego enjuaga con agua fría. Sigue este tratamiento dos veces al día hasta que obtengas el resultado deseado.
* Además, bebe 3-4 tazas de té verde al día.
Lila india o Neem
La lila india, también conocido como neem o margosa, es un remedio ayurvédico popular para el acné quístico. Contiene propiedades antisépticas y antimicrobianas que ayudan a combatir la causa del problema y reducir los síntomas como el dolor y la inflamación. Tomando neem internamente incluso ayuda a desintoxicar el cuerpo y purificar la sangre.
* Aplica la pasta de hojas de neem en la piel afectada. Deja que se seque por sí solo antes de enjuagar con agua tibia.
* Otra opción es frotar unas cuantas gotas de aceite de neem en la zona afectada con un algodón. Espera unos 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
Sigue cualquiera de estos remedios dos veces al día durante unos pocos días.
Miel
La miel cruda tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a curar el acné quístico. Su propiedad antioxidante ayuda a prevenir el daño causado por los radicales libres. Además, incluso puede curar las cicatrices del acné y hacer tu piel tersa y suave.
* Frota un poco de miel cruda en la zona afectada. Espera 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repite 2 o 3 veces al día durante unos días para obtener los mejores resultados.
* Otra opción es mezclar ½ cucharadita de miel y 1 cucharadita de canela en polvo para hacer una pasta. Aplica en la zona afectada, espera unos 10 minutos y luego enjuaga con agua tibia. Haz esto cada dos días durante una semana.
Cambios Alimenticios
Al hacer algunos cambios en la dieta, puedes reducir o prevenir cualquier forma de acné, incluyendo acné quístico.
* Sigue una dieta de bajo índice glucémico que contenga granos enteros, frijoles, frutas frescas y vegetales verdes.
* Consume alimentos ricos en vitamina C para acelerar el crecimiento de los tejidos de la piel sana. Esta vitamina también ayuda a minimizar la apariencia de las cicatrices.
* Come nueces y semillas que son ricas en vitaminas A y E.
* Bebe mucha agua durante todo el día para eliminar las toxinas nocivas de tu cuerpo.
* Reduce o si es posible evita el consumo de productos lácteos como la leche y el queso hasta que el acné se haya ido.
* Evita los alimentos grasos aceitosos y los alimentos picantes que pueden hacer que el acné empeore.
* Evita la comida basura y los alimentos altos en azúcar.
Consejos adicionales para el Acné isquiático
* Lava la piel afectada con un limpiador suave dos veces al día.
* Evita el exceso de lavado que puede irritar la piel.
* Evita los irritantes comunes de la piel como cosméticos y filtros solares a base de aceite.
* Para mantener la piel bien hidratada, utiliza una crema hidratante sin aceite con filtro solar.
* Mantén tu pelo limpio y fuera de tu cara.
* No aprietes el acné ya que puede causar una infección mayor o cicatrices.
* Mantén tu nivel de estrés bajo control.
* Haz ejercicio físico regular para mantener tus hormonas en equilibrio.
* Evita el exceso de sudoración y limpia la cara con agua después de hacer ejercicio.
* Obtén por lo menos 7 a 8 horas de sueño al día para fomentar la piel sana y brillante.
* No frotes ya que puede irritar la piel y contribuir al acné.
* Asegúrate de quitar el maquillaje antes de ir a la cama.
* Evita beber o fumar ya que estos empeorar la condición de la piel.
FIN
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