Como rejuvenecer la piel naturalmente
Con la edad, la piel pierde su elasticidad y flexibilidad original. La decoloración, líneas de expresión, manchas de la edad, la piel floja y las arrugas comienzan a mostrarse, haciendo que la piel se vea opaca y sin vida.
Hay muchas otras causas de la mala calidad de la piel, tales como la contaminación, la rutina de cuidado de la piel inadecuado, exposición a la radiación ultravioleta de los rayos dañinos del sol (UV), la dieta poco saludable, la deshidratación, el estrés, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la falta de sueño. Además, los problemas de salud pueden pasar factura en la salud y la calidad de la piel.
Sin embargo, con algunos cambios de estilo de vida sencillos y remedios caseros fáciles de seguir puedes revitalizar y rejuvenecer la piel para que se vea más joven. De hecho, estas medidas pueden ayudar fácilmente a mantener tu piel joven y bella por más tiempo de lo esperado.
Estos son los mejores remedios caseros para rejuvenecer la piel naturalmente
Rejuvenecer la piel con Jugo de Limón
El jugo de limón ayuda a rejuvenecer la piel mediante la reducción de manchas y otros signos de envejecimiento. La vitamina C en el limón es un potente antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño de los radicales libres. Además, sus propiedades blanqueadoras ayudan a mejorar la complexión general de la piel.
* Parte un limón por la mitad y vierte unas gotas de miel en medio. Frota suavemente en el rostro con movimientos hacia arriba. Deja actuar durante 10 minutos y luego enjuaga. Haz esto una o dos veces a la semana.
* Otra opción es exprimir el jugo de 1 limón y aplicarlo sobre la piel. Deja actuar durante unos 15 minutos, luego enjuaga con agua fría. Utiliza este remedio una vez al día.
* Otra alternativa es mezclar 1 cucharadita de jugo de limón, una cucharadita de clara de huevo y ½ cucharadita de crema de leche. Aplica esta pasta sobre tu rostro. Espera 15 minutos, luego enjuaga con agua fría. Repite una vez o dos veces a la semana.
Rejuvenecer la piel con Pepino
Por su alto contenido de agua el pepino es nutritivo e hidratante para la piel. Sus propiedades astringentes y calmantes benefician a la piel propensa al acné y a la piel quemada por el sol y ayudan a rejuvenecer la piel. Además, la propiedad antioxidante en el pepino ayuda a mantener la piel clara, brillante y de aspecto más joven.
* Mezcla 2 cucharadas de pepino rallado y ½ taza de yogur para hacer una máscara facial. Aplica esto en la cara y el cuello. Después de 20 minutos, enjuaga con agua tibia. Utiliza esta mascarilla para la cara dos veces por semana.
* Otra opción es mezclar cantidades iguales de pepino rallado y pulpa sandía. Añade unas gotas de zumo de limón y aplica en la cara. Deja que se seque, luego lava con agua tibia. Utiliza esta mascarilla para la cara un par de veces a la semana.
Rejuvenecer la piel con Papaya
La papaya es rica en vitaminas A, C y E, y tiene propiedades antioxidantes que ayudan a rejuvenecer la piel. Ayuda a mantener la piel suave, tersa e hidratada. Además, los ácidos alfa hidroxi en la papaya ayudan a exfoliar la piel. También es beneficiosa en el tratamiento del acné, puntos negros, manchas oscuras y otros problemas similares.
* Mezcla 2 cucharadas de puré de papaya madura, 1 cucharada de miel y ½ cucharadita de jugo de limón fresco.
* Aplica esto en tu cara. Después de 15 minutos, lava con agua tibia.
* Por último, salpica un poco de agua fría en la cara.
* Utiliza esta mascarilla una vez a la semana para disfrutar de una piel hermosa.
Rejuvenecer la piel con Plátano
El plátano es excelente para el rejuvenecimiento de la piel, especialmente la piel seca, debido a sus propiedades hidratantes. También ayuda a combatir las arrugas, líneas de expresión y otros signos de envejecimiento.
* Machaca 1 plátano pequeño maduro. Añade 2 cucharadas de crema de leche, 1 cucharada de miel orgánica, una cucharada de harina de avena, y un poco de agua para hacer una pasta. Aplica esta pasta sobre tu rostro, deja reposar durante 30 minutos, luego enjuaga con agua tibia.
* Otra opción es machacar un plátano de tamaño mediano y mezclar con 2 cucharaditas de miel orgánica y unas gotas de aceite de oliva. Aplica en la cara y enjuaga después de 20 minutos.
* Sigue cualquiera de estos remedios una o dos veces a la semana para disfrutar de una piel radiante.
Rejuvenecer la piel con Yogur
El yogur es muy beneficioso para la piel. El ácido láctico presente en el yogur funciona como un limpiador natural, agente humectante y exfoliante. Puede ayudar a reponer el brillo perdido y resplandor de la piel.
* Preparar una mezcla con 2 cucharadas de yogur natural y ½ cucharadita de cúrcuma en polvo y ½ cucharadita de harina de garbanzos. Aplica esta pasta sobre el cutis y el cuello. Deja que se seque, luego enjuaga con agua fría. Utiliza esta mascarilla para la cara una o dos veces a la semana.
* Otra opción es simplemente mezclar 2 cucharaditas de miel orgánica en 2 cucharadas de yogur natural. Aplica en la cara, espera 15 minutos, luego enjuaga con agua fría. Utiliza este remedio un par de veces a la semana.
Rejuvenecer la piel con Piel de naranja
Al ser rica en vitamina C, ácido cítrico y otros antioxidantes, la cáscara de naranja ayuda a reducir las manchas y mantener una piel sana y de aspecto más joven. Las exfoliaciones ayudan a limpiar, exfoliar y tensar la piel.
* Seca las cáscaras de unas naranjas bajo el sol durante unos días.
* Una vez secas muela las cáscaras hasta obtener un polvo fino.
* Mezcla 1 cucharadita de cáscara de naranja en polvo, 2 cucharadas de harina de garbanzo y agua suficiente para hacer una pasta.
* Aplica la pasta en tus manos, cara y cuello.
* Espera 15 minutos, luego enjuaga con agua tibia.
* Utiliza esta mascarilla una o dos veces a la semana.
Rejuvenecer la piel con Aguacate
El aguacate también es útil para rejuvenecer la piel pálida. Funciona como una crema hidratante natural de la piel y ayuda a tratar la piel seca, manchas de la edad, las cicatrices y el daño solar. Además, los ácidos grasos omega-3 en el aguacate ayudan a mantener la elasticidad y firmeza de la piel.
* Mezcla 1 cucharada de pulpa de aguacate, una cucharada de miel con 3 cucharadas de crema de leche o nata líquida en una licuadora para hacer una pasta. Aplica sobre la piel y deja actuar durante al menos 30 minutos. Enjuaga con agua tibia. Aplica un par de veces a la semana.
* Otra opción es utilizar aceite de aguacate para masajear tu cuerpo antes de tomar un baño. Esta es una manera fácil de mantener tu piel hidratada y radiante.
Rejuvenecer la piel con Té verde
Las mascarillas té verde también son geniales para rejuvenecer la piel El té verde es rico en antioxidantes que promueven la salud de la piel y ayudan a combatir el envejecimiento. También actúa como un protector natural contra los rayos ultravioletas (UV) por lo tanto previene el daño solar.
* Agrega ½ cucharadita de jugo de limón y un poco de polvo de cúrcuma a 2 cucharadas de té verde preparado y enfriado. Aplica en la cara y el cuello y deja actuar durante 15 a 20 minutos antes de enjuagar. Aplica dos veces a la semana.
* Otra opción es mezclar 2 cucharaditas de miel orgánica en 2 cucharadas de té verde preparado y enfriado. Aplica sobre la piel, deja que se seque durante 15 minutos y luego enjuaga. Aplica un par de veces a la semana.
Rejuvenecer la piel con Tomate
Otro remedio eficaz para rejuvenecer de la piel es el tomate. Es una excelente fuente de licopeno antioxidante contra el envejecimiento que ayuda a proteger la piel de los dañinos rayos ultravioletas del sol. Además, la vitamina C en el tomate ayuda a producir de colágeno y protege las células del daño de los radicales libres.
* Mezcla 3 cucharadas de jugo de tomate, 1 cucharada de jugo de limón y 2 cucharadas de crema de leche o nata líquida hasta formar una pasta suave. Aplica esta pasta sobre la piel, deja reposar durante 15 minutos y luego lava con agua fría. Utiliza dos veces a la semana.
* Otra opción es utilizar el puré de tomate fresco para tratar espinillas y manchas. Aplica en la zona afectada, deja actuar durante al menos 20 minutos y luego enjuaga.
Rejuvenecer la piel con Harina de avena
La harina de avena funciona como un limpiador natural de la piel. Ayuda a eliminar el exceso de grasa, la suciedad y las impurezas que son responsables de muchos problemas de la piel. Por otra parte, la harina de avena protege la piel del daño solar.
* Mezcla 1 cucharada de avena molida, ½ cucharadita de miel y 1 cucharadita de agua para hacer una pasta.
* Suavemente frota sobre la piel con movimientos circulares.
* Deja reposar durante 10 minutos, luego enjuague.
* Aplica una vez a la semana para exfoliar la piel.
Consejos adicionales para rejuvenecer la piel de forma natural
* Quita siempre el maquillaje y lava tu cutis correctamente antes de ir a la cama.
* Puedes utilizar agua de rosas para quitar el maquillaje y limpiar tu cara.
* Aplica una loción humectante después de lavarte la piel para evitar la sequedad.
* Deja de fumar y el consumo excesivo de alcohol, ya que causa sequedad de la piel y acelera el envejecimiento de la piel.
* Haz ejercicios físicos diariamente para eliminar las toxinas del cuerpo y promover la buena circulación de la sangre.
* Exfolia tu piel una vez por semana.
* Aplica un protector solar todos los días para proteger tu piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol.
* Bebe una amplia cantidad de agua durante todo el día para mantener la piel sana y eliminar toxinas.
* Si utilizas maquillaje, elige productos de calidad y evita el uso de los que hayan expirado.
* Reduce el estrés, ya que contribuye a la piel sin brillo. También causa problemas de la piel como el acné, las espinillas, psoriasis, eczema y rosácea.
* Obtén por lo menos 6 horas de sueño profundo diario. Una siesta de 10 minutos durante el día, también te ayudará a disfrutar de una piel fresca.
* Nutre tu piel desde el interior mediante el consumo de una dieta saludable. Come verduras, frutas, aceites de pescado y frutos secos como almendras y nueces para mantener tu piel joven y saludable.
FIN
Como Rejuvenecer la Piel Naturalmente
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