Como evitar la caida del cabello

Como se puede evitar la caida del cabello en hombres usando remedios caseros

Algunos de los remedios caseros para evitar la caída del cabello en hombres incluyen el uso de aceite de masaje, leche de coco, huevos, aguacates, jugo de naranja, Aloe Vera, la pasta de neem, henna, mayonesa, miel, pimienta negra, el vinagre y el jugo de limón, así como reducir el consumo de carne roja, comer frutos secos y arroz integral, incrementando la ingesta de vitaminas del complejo B, y manteniendo una buena salud de la tiroides.

Como evitar la caída del cabello en hombres de forma natural

Para millones de hombres en todo el mundo, independientemente de la cultura, la clase, la nacionalidad, la religión, o el color, la pérdida del cabello es un aspecto inevitable del envejecimiento.

Hay hombres afortunados que nunca parecen perder un solo pelo y mantienen toda su cabellera hasta bien entrados los 70 y 80 años, pero para la gran mayoría de los hombres, la caída del cabello es un problema que comienzan a enfrentar en sus 40 y 50 años, o incluso antes, para algunas personas.

Hay una serie de causas detrás de la caída del cabello en hombres, incluyendo la calvicie de patrón masculino, alopecia, infecciones fúngicas, trastornos psicológicos, como resultado de la quimioterapia, las deficiencias de nutrientes, o los desequilibrios hormonales. Además, la falta de circulación en el cuero cabelludo también puede causar la caída del cabello en hombres.

Es importante tener en cuenta que la caída del cabello se produce en las mujeres también, por algunas razones similares, pero también por algunas diferentes. Vamos a cubrir la caída del cabello en mujeres en un artículo separado. Los hombres son el sexo predominante que sufre de esta condición de salud, la calvicie de patrón masculino y particularmente temprana pérdida de cabello aparece de 20-40 años de edad.

Cualquiera que sea la causa de la caída del cabello masculino, a menudo puede conducir a la calvicie, es una realidad molesta de la vida. Sin embargo, lo que hay son algunas maneras de reducir el ritmo de pérdida de cabello, o incluso estimular los folículos pilosos para comenzar a producir el pelo de nuevo. Creo que sería un consejo valioso para esos hombres desesperados de todo el mundo que están cansados ​​de peinar su pelo restante, o incluso recurrir a una peluca para ocultar su cúpula sin pelo.

Sin embargo, ya sabemos muchas de las causas de la caída del cabello, esto significa que también sabemos cómo prevenirlo, mediante la fijación o el tratamiento de estas condiciones.

La caída del cabello es a menudo un efecto secundario de alguna otra cosa, así que si eres capaz de solucionar el problema de fondo, entonces probablemente serás capaz de solucionar tus problemas de pérdida del cabello.

Estos remedios caseros son una combinación de opciones y actividades en la dieta que pueden impulsar el crecimiento de tu cabello y reducir la tasa de pérdida de pelo en tu vida, dejándote con una espesa mata de pelo en los próximos años.

Remedios caseros para la caída del cabello en los hombres

Masaje del cuero cabelludo:Este es uno de los remedios probados por el tiempo para la pérdida del pelo, ya que una de las principales causas de la caída del cabello en hombres es la falta de circulación de la sangre.

La sangre lleva oxígeno a los folículos pilosos, lo que es esencial para estimular y mantener el crecimiento del cabello. Por lo tanto, los masajes regulares del cuero cabelludo pueden ayudar a mantener la circulación alta y llevar los elementos importantes al  cuero cabelludo. Esto puede ser una práctica cotidiana que los hombres pueden utilizar para aumentar su crecimiento del pelo en zonas donde han comenzado a quedarse calvos.

Leche de coco:La leche de coco es rica en nutrientes y vitaminas que tu cabello necesita para crecer. Además, puede mantener tanto tu pelo como tus folículos sanos, por lo tanto ayudando a mantener el cabello que tienes y hasta crecer un nuevo cabello. El aceite de coco y leche de coco pueden ser implementados tanto en la piel del cuero cabelludo (tópica) o consumidos en la comida y bebida, así que no hay razón por la cual no puedes obtener estos beneficios de alguna manera.

Lavado de huevo:Si bien hay un montón de cosas que puedes comer para tener tu cabello sano, también hay un montón de alimentos que puedes poner en tu cabello que también ayudan a crecer. Los huevos son muy ricos en proteínas, lo que ayuda a mantener el cabello grueso y fuerte.

Bate unos huevos y haz una pasta, puedes frotar en tu cabello y dejar que repose durante unos minutos antes de lavarlo como lo haces habitualmente. Esto puede ser una gran manera de empacar proteínas en el cabello para un brillo saludable y volumen.

Antioxidantes potenciales:Ciertas frutas y verduras están llenas de antioxidantes, los cuales son los principales mecanismos de defensa del cuerpo contra los radicales libres. Algunas de las condiciones que los radicales libres pueden causar incluyen el envejecimiento prematuro y la muerte de células de la piel, incluyendo las del cuero cabelludo.

Por lo tanto, las frutas y verduras como el plátano, el aguacate, el jugo de naranja, jugo de limón y miel siempre se pueden aplicar al cabello, utilizando en forma de un breve lavado. Estas diversas pulpas pueden aumentar rápidamente el potencial de crecimiento de tu cabello.

Pimienta negra:Mezclar unas cuantas cucharaditas de pimienta negra con unas cuantas cucharadas de yogur natural es una buena pasta para el cabello. Mezcla los dos juntos bien y frota en el pelo como lo harías con un champú normal. Enjuaga después de unos minutos, y luego lava con un champú suave.

Vinagre: El vinagre tiene un número de nutrientes beneficiosos, como potasio y ciertas otras enzimas que ayudan a promover el crecimiento del cabello y también previene la caspa. La caspa puede obstruir los folículos pilosos y los poros, haciendo que el crecimiento del cabello sea imposible. Al eliminar el problema de la caspa, el vinagre puede permitir que el cabello comience a crecer de nuevo.

Reducir el consumo de carne roja: El sebo bloquea los folículos pilosos y los poros, que es un gran problema que causa la pérdida del cabello. Sin embargo, ciertos estudios han demostrado una conexión positiva entre la ingesta de grasa animal y un aumento en la producción de sebo. Esto significa que la reducción de la carne roja reduce ese nivel de sebo y permite que tu pelo crezca sin obstáculos.

Impulsa la Biotina:La biotina es un tipo de bacteria intestinal que en realidad puede ayudar a aumentar el crecimiento del cabello. Los alimentos que contienen biotina incluyen nueces y arroz integral, por lo que la adición de estos a tu dieta diaria puede realmente ayudar a mejorar el crecimiento del cabello.

Salud de la tiroides:Si sufres de hipotiroidismo, entonces  necesitas mejorarlo. Una forma de aumentar tus niveles de yodo es agregar vegetales marinos como algas. Estos podrían no ser  alimentos fáciles de acceder en función de tu ubicación, pero si puedes conseguirlos, asegúrate de comerlos con regularidad para aumentar tu producción de hormonas de la tiroides.

Los desequilibrios hormonales son una causa importante de la caída del cabello, por lo que el mantenimiento de actividad hormonal adecuada es importante no solo para mantener el cabello fuerte a medida que envejeces, sino también cuando eres joven.