La disuria es la sensación de dolor, ardor o malestar experimentado durante la micción en el tubo que lleva la orina fuera de la vejiga (uretra) o en el área que rodea los genitales (perineo). En algunos casos, el cuerpo también puede sentirse sobrecalentado.
Disuria o ardor al orinar remedios caseros
La disuria no es una enfermedad en sí misma, es un síntoma de otras enfermedades. Es muy común entre hombres y mujeres, entre 18 y 50 años. Las mujeres son más propensas a padecerla que los hombres.
La causa más común de dolor al orinar en las mujeres es una infección del tracto urinario debido a las bacterias. En los hombres, la uretritis y ciertas condiciones de la próstata pueden causar este problema.
Otras condiciones comunes que pueden causar dolor al orinar son los cálculos renales, la clamidia, la cistitis (infección de la vejiga), herpes genital, infección renal, prostatitis (inflamación de la próstata), enfermedades de transmisión sexual (ETS), infecciones vaginales e infecciones de levadura (vaginales). La falta de higiene y la deshidratación también pueden causar este problema.
El diagnóstico adecuado te ayudará a determinar la causa y recibir el tratamiento necesario. Al mismo tiempo, ciertos remedios caseros pueden ayudar a prevenir y tratar el dolor y ardor asociado con la disuria.
Estos son los mejores remedios caseros para la disuria o ardor y dolor al orinar
Aumenta la ingesta de agua
Toma agua para ayudar a curar el dolor al orinar. El agua ayudará a solucionar el problema eliminando las bacterias causantes de la infección, así como las toxinas de tu cuerpo.
Por otra parte, se evitará la deshidratación, que puede empeorar tu condición. El agua también traerá cualquier exceso de calor en el cuerpo a un nivel normal y promoverá la micción frecuente.
Beba mucha agua durante todo el día. También puedes comer frutas y vegetales a base de agua. Las sopas, batidos, zumos y caldos también ayudarán a mantener tu cuerpo hidratado.
Compresas tibias
También puedes calmar el dolor con compresas tibias. El calor ayudará a minimizar la presión de la vejiga y reducirá el dolor.
* Aplica una compresa caliente en la parte inferior del abdomen durante 5 minutos. Espera un tiempo y luego vuelve a aplicar.
* También puedes usar una almohadilla térmica para obtener alivio del dolor.
Pepino
El pepino es un remedio antiguo para la disuria por su carácter diurético. Contienen aproximadamente el 95 por ciento de agua, por lo que ayudan a mantener el cuerpo hidratado y libre de toxinas dañinas. Además, sus propiedades de enfriamiento ayudan a normalizar la temperatura corporal.
* Prepara 1 taza de jugo de pepino y añade 1 cucharada de miel cruda y jugo de limón. Mezcla bien y bebe dos veces al día.
* Otra opción es comer de 2 a 3 pepinos diariamente.
Semillas de fenogreco o alholva
Según el Ayurveda, las semillas de fenogreco es un remedio eficaz para la disuria, ya que ayudan a mejorar el nivel de pH en la vagina, estas semillas ayudan a evitar cualquier tipo de infección. También previenen la acumulación de toxinas en el cuerpo.
* Agrega ½ cucharadita de semillas de fenogreco en polvo en un vaso de suero de leche. Bebe dos veces al día.
* Otra opción es mezclar 1 cucharadita de semillas de fenogreco en polvo con 1 cucharada de miel cruda y tomar 2 o 3 veces al día.
* También puedes remojar 1 cucharadita de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, cuela el agua y agrega ½ cucharadita de miel cruda. Bebe con el estómago vacío.
Prueba cualquiera de estos remedios todos los días hasta que el dolor y el malestar se hayan ido.
Jengibre
Las propiedades antibacterianas y antivirales del jengibre pueden ayudar a combatir la infección, que puede estar causando dolor al orinar.
* Mezcla 1 cucharada de jengibre y 1 cucharada de miel cruda. Toma esta pasta una vez al día.
* Otra opción es agregar 1 cucharada de jugo de jengibre a un vaso de leche tibia o agua y beber una vez al día.
* También puedes beber de 1 a 2 tazas de infusión de jengibre al día.
Limón
El limón también funciona bien para reducir ciertos síntomas relacionados con la micción dolorosa. El jugo de limón, aunque es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el cuerpo. Además, su ácido cítrico y fuertes propiedades antibacterianas y antivirales ayudan a prevenir este problema.
* Exprime el jugo de ½ limón en un vaso de agua tibia.
* Añade 1 cucharadita de miel cruda y mezcla bien.
* Bebe con el estómago vacío por la mañana en una base regular.
Vinagre de manzana
El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a combatir la infección que causa dolor al orinar. Por otra parte, es una rica fuente de enzimas, potasio y otros minerales útiles y ayuda a restaurar el equilibrio del pH natural del cuerpo.
* Añade 1 cucharada de vinagre de manzana crudo sin filtrar y 1 cucharadita de miel pura en un vaso de agua tibia. Bebe dos veces al día.
* Además, puedes añadir de 1 a 2 tazas de vinagre de manzana al agua del baño. Sumérgete durante 15 a 20 minutos. Haz esto una vez al día hasta que tu condición mejore.
Semillas de cilantro
Las semillas de cilantro también ayudan a aliviar la disuria. Las propiedades antibacterianas de estas semillas ayudan a proteger el tracto urinario de las infecciones.
También limpia el sistema excretor de toxinas y ayuda en la micción normal. Además, ayuda a controlar el calor corporal excesivo que puede empeorar la condición.
* Hierve 1 cucharadita de semillas de cilantro en 1 taza de agua durante unos minutos. Deja que se enfríe, cuela y bebe 2 veces al día.
* Otra opción es agregar 1 cucharada de polvo de semillas de cilantro a 3 tazas de agua. Tapa y deja toda la noche. Al día siguiente, añade un poco de azúcar moreno y agita la solución. Bebe 1 taza, 3 veces al día.
Sigue cualquiera de estos remedios hasta que el dolor haya desaparecido.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio también puede ayudar a aliviar la disuria. Este compuesto alcalino ayuda a reducir la acidez de la orina, que a su vez ayuda a aliviar el ardor al orinar e incluso reduce los impulsos frecuentes de orinar. Además, ayuda a equilibrar el nivel de pH del cuerpo.
* Añade 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y revuelve hasta que se disuelva por completo.
* Bebe con el estómago vacío.
* Repite todos los días durante un máximo de una semana.
Yogur natural
El yogur natural sin azúcar con cultivos activos también es útil. Los cultivos activos ayudan a mantener a raya a las bacterias malas y promover el crecimiento de bacterias saludables. Ayuda a combatir cualquier infección que puede causar la enfermedad y ayuda a mantener un equilibrio del pH vaginal saludable.
* Come de 2 a 3 tazas de yogur natural a diario. Puedes incluso tomar batidos de yogur.
* También puede sumergir un tampón en el yogur e insertarlo en la vagina durante 2 horas. Haz esto dos veces al día hasta que llegue el alivio.
Consejos adicionales para la disuria o ardor al orinar
* Bebe un vaso de agua de coco dos veces al día, hasta que llegue el alivio completo.
* Prueba algunas técnicas de relajación simples para mantenerte relajado. La tensión y el estrés sólo agravan la condición.
* Las mujeres deben mantener el área genital limpia y seca, y cambiar los tampones y toallas sanitarias con frecuencia.
* Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás después de defecar.
* Evita permanecer con la ropa mojada o traje de baño durante mucho tiempo.
* Evita el uso de jabones irritantes, aerosoles vaginales y duchas.
* Usa ropa interior de algodón y evita el uso de pantalones ajustados.
* Practica sexo seguro y lávate antes y después del coito. Orina inmediatamente después del coito para eliminar las bacterias de la vejiga y la uretra.
* Evita los alimentos como la cafeína, los alimentos picantes, bebidas carbonatadas y los edulcorantes artificiales, ya que pueden empeorar tu condición.
* Consume alimentos ricos en vitamina C o toma suplementos de vitamina C después de consultar a un médico.
* Usa el baño cuando sea necesario y no contengas la orina durante mucho tiempo.
* Evita el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
FIN
Disuria o ardor al orinar remedios caseros
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