Como eliminar los granos durante la noche con remedios caseros

El despertar después de una noche de sueño reparador y tranquilo no sólo ayuda en añadir un brillo natural a la piel, sino que también ayuda en el estado de ánimo para el resto del día. Pero toda la felicidad y el buen humor se caen por los suelos cuando te miras en el espejo y ves un grano rojo feo en la mejilla o la frente.

Estas son situaciones desesperadas donde uno tiene que optar por remedios rápidos para los granos.

En este artículo, he hecho una lista de los remedios caseros rápidos más eficaces que pueden ayudarte a eliminar los granos durante la noche.

Siempre es recomendable utilizar remedios naturales para los granos, espinillas y acné porque no tienen absolutamente ningún efecto secundario a largo plazo.

Como eliminar los granos durante la noche con remedios caseros

Causas más comunes de los granos

Hay diferentes tipos de granos y acné, y hay varias razones por las que salen los granos. Aquí he enumerado algunas de las causas comunes de los granos.

Acumulación de células muertas de la piel - La piel sigue renovando su capa superior arrojando las células muertas, y el sebo producido por los poros de la piel deposita las células muertas en los poros de la piel obstruyéndolas y dando lugar a la formación del grano.

Crecimiento de las bacterias- Cuando el sebo se acumula y bloquea los poros, funciona como el perfecto caldo de cultivo para las bacterias que conducen a los dolorosos granos.

Granos hormonales- Los granos son más comunes entre los chicos y chicas jóvenes que han alcanzado la pubertad. Este tipo de acné es causado ​​por los cambios hormonales que se producen en el cuerpo y hace las glándulas sebáceas hiperactivas. La sobreproducción de sebo bloquea los poros de la piel y causa los granos o espinillas.

Productos lácteos o alimentos con índice glucémico alto - Las investigaciones demuestran que el consumo excesivo de alimentos que tienen un alto índice glucémico como productos horneados, alimentos azucarados, bebidas dulces y productos lácteos promueven los brotes de los granos.

Estrés - El estrés crónico excesivo interrumpe las funciones normales del cuerpo y desencadena los granos y el acné.

Cuidado de la piel inadecuado- El cuidado de la piel inadecuado como no limpiar regularmente, tonificación e hidratación de la cara y no quitar el maquillaje antes de ir a la cama también son otra causa de los granos.

Como eliminar los granos durante la noche con remedios caseros

Estos son los remedios probados por el tiempo para el alivio rápido de los problemas de los granos dolorosos y feos que pueden utilizarse durante la noche para obtener resultados milagrosos.

Pasta dental

La pasta de dientes es uno de los remedios caseros más viables para los granos que no sólo es muy eficaz, también está disponible en todos los hogares. También es la mejor solución para eliminar los granos durante la noche. Lo mejor es usar pasta blanca de dientes en lugar de los basados ​​en gel.

* Aplica una porción de pasta blanca de dientes en los granos y lo dejas permanecer durante la noche, a la mañana siguiente lava con agua y verás cómo los granos han desaparecido.

Es una solución inmediata para los granos o espinillas de la de nariz también. Lo que hace la pasta de dientes un remedio tan eficaz para los granos son sus propiedades anti-bacterianas que ayudan a combatir las bacterias causantes de los granos.

Aspirina

La aspirina es uno de los remedios caseros inusuales pero eficaces para los granos en la cara, que se puede utilizar como una solución de emergencia para deshacerse de las protuberancias rojas dolorosas durante la noche.

* Tritura dos pasillas de aspirina y añade una pequeña cantidad de agua para hacer una pasta. Aplica esta pasta sobre los granos para cubrir de manera adecuada. Deja que se seque durante la noche y lava con agua a la mañana siguiente para que los granos sean menos visibles.

La acción anti-inflamatoria de la aspirina ayuda a la piel a combatir la inflamación, enrojecimiento, hinchazón y dolor.

Jugo de limón

El jugo de limón es un remedio casero increíble para casi todos los tipos de problemas de la piel. Unas gotas de jugo de limón funcionan como uno de los remedios caseros más rápido para deshacerse de los granos. Las poderosas propiedades astringentes del jugo de limón eliminan el exceso de aceite de la espinilla y ayuda a reducir la hinchazón, enrojecimiento y dolor. Aunque podría causar una sensación de hormigueo, es muy eficaz para las espinillas y el acné. Pero lo mejor es utilizar el jugo de limón puro en lugar de jugos envasados ​​y debes asegurarte de lavarlo bien antes de salir al sol. Se recomienda utilizar un protector solar.

* Exprime un poco de jugo de limón en un recipiente de vidrio y utiliza un hisopo de algodón para aplicar el jugo sobre los granos. Déjalo durante la noche y enjuaga con agua a la mañana siguiente.

Claras de huevo

Las claras de huevo son ingredientes esenciales para las mejores mascarillas para la salud de la piel, y este ingrediente rico en proteínas puede ser un salvador en caso de brotes de granos repentinos. Se trata de una mascarilla casera de fácil acceso y sin complicaciones para los granos que se puede aplicar en un santiamén.

* Sólo tienes que separar la yema de la clara de huevo y aplicar la clara en los granos o espinillas con los dedos, deja que se seque durante la noche y lava con agua ligeramente tibia a la mañana siguiente para tener la cara sin granos.

Ajo

Los beneficios del ajo son numerosos, y es un remedio eficaz para diversos problemas de la piel y el cabello. La aplicación tópica de ajo machacado es la mejor manera de deshacerse de un grano o espinillas durante la noche, porque el ajo tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antioxidantes que ayudan en la curación rápida de los granos. El azufre presente en el ajo también promueve el proceso de curación.

* Aplasta 1-2 dientes de ajo y sumérgelos en un poco de agua durante 15 minutos y luego aplícalo en los granos, deja que actué durante 20 minutos y después lava con agua tibia. Aplica por la noche antes de ir a la cama.

Loción de calamina

La loción de calamina es un remedio eficaz comprobado para eliminar los granos, no sólo es eficaz, sino que también promueve la curación rápida mediante el secado de los granos. La loción de calamina ayuda en la limpieza profunda de los poros y es uno de los mejores remedios caseros para eliminar las marcas de los granos también.

* Aplica la loción de calamina en los granos después de limpiar la cara, deja toda la noche, por la mañana lava la cara con agua tibia para eliminar cualquier residuo de calamina de la cara.

Hojas de albahaca

El líquido extraído de las hojas de albahaca es uno de los remedios caseros más rápidos para eliminar los granos y las manchas durante la noche.

* Toma un puñado de hojas de albahaca y remójalas en agua durante 15 minutos. Machaca las hojas y extrae el líquido. Aplícalo en los granos con la ayuda de un algodón. Deja actuar durante toda la noche para que se pueda secar el exceso de aceite y pus. Lava con agua a la mañana siguiente.

Gel de aloe vera

Las potentes propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas del gel puro de aloe vera ayudan a combatir la irritación de la piel y el enrojecimiento. También es uno de los remedios caseros más efectivos para las marcas de los grano y se puede aplicar directamente a las zonas afectadas.

* Corta una hoja fresca de aloe vera, saca el gel y aplícalo en los granos utilizando el dedo. Deja actuar durante la noche y lava con agua tibia a la mañana siguiente para obtener mejores resultados. El aloe vera es un remedio útil para deshacerse de las espinillas en la nariz.

Leche de magnesia

La leche de magnesia o hidróxido de magnesio es un laxante que ayuda en la resolución de trastornos digestivos. Pero también ayuda a calmar y relajar la piel inflamada e irritada alrededor de los granos y reduce el exceso de grasa y el sebo de la piel.

* Frota un poco de leche de magnesia sobre el grano por la noche antes de ir a la cama y lava con agua a la mañana siguiente para conseguir la piel clara y sin granos.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un remedio casero eficaz para todos los problemas de la piel, y funciona para los granos también. Se trata de ingrediente barato y fácilmente disponible para eliminar los granos y manchas oscuras, y se puede aplicar en la piel sensible, ya que no causa sequedad excesiva de la piel.

Antes de ir a dormir lávate la cara con agua tibia y luego aplica una pasta de bicarbonato de sodio en los granos o espinillas mezclándolo con unas gotas de agua. Deja en la cara durante 10 minutos o hasta que se seque, luego lava con agua.

Hay una amplia gama de remedios caseros para tratar los granos o espinillas, pero estos remedios ayudan a curar los granos rápido durante la noche.

FIN

Como eliminar los granos durante la noche con remedios caseros

Tratar la bursitis con remedios caseros

La bursitis es una inflamación de una o más bursas, los sacos llenos de líquido que se encuentran en las articulaciones. Puede afectar a las articulaciones en un hombro, codo, cadera, rodilla, talón o la base deldedo gordo del pie. La condición puede ser crónica o aguda.

Las causas más comunes son los movimientos repetitivos o presión que irrita la bursa. Otras causas incluyen lesiones, enfermedades sistémicas crónicas y las enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, esclerodermia y la gota.

En función de la articulación afectada, las personas pueden experimentar síntomas diferentes. Algunos de los signos y síntomas comunes incluyen dolor, rigidez, hinchazón, enrojecimiento y dificultad para usar la articulación afectada.

Cualquier persona puede desarrollar bursitis, pero ciertos factores pueden aumentar el riesgo incluyendo el envejecimiento y un trabajo o pasatiempo que requiere movimientos repetitivos o presión en particular en las bursas.

La bursitis puede ser un signo de tomarlo con calma y descansar el cuerpo para reducir el dolor y la hinchazón. En la mayoría de los casos, desaparece por sí sola en una o dos semanas con un descanso adecuado.

De hecho, el descanso es la primera línea de tratamiento para ayudar a la zona lesionada o inflamada a sanar. Algunos remedios caseros también ayudan a aliviar el dolor, el tratamiento de la enfermedad y prevenir brotes recurrentes.

Sin embargo, busca ayuda médica si experimentas hinchazón excesiva, dolor agudo o fiebre.

Como tratar la bursitis con remedios caseros

Compresas frías

Cuando se trata de inflamación y dolor debido a la bursitis, las compresas frías son un buen remedio. La temperatura fría ayuda a reducir la hinchazón inicial y reduce el dolor porque adormece la zona afectada. También ayuda a reducir el dolor y la inflamación.

Las compresas frías suelen ser más eficaces cuando se utilizan dentro de 24 a 48 horas del desarrollo de la bursitis.

* Envuelve unos cubitos de hielo en una toalla delgada.

* Coloca la bolsa de hielo suavemente sobre la articulación afectada durante unos 15 minutos.

* Después de retirarla, eleve la articulación por encima del corazón y descansa.

* Repite varias veces al día hasta que llegue el alivio.

Precaución: No apliques el hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar congelación.

Compresas calientes

Después de 48 horas para la bursitis aguda o en cualquier momento de la bursitis crónica, las compresas calientes son muy útiles. Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo a la articulación afectada, reducir la rigidez y combatir la inflamación.

* Humedece una toalla fina con agua caliente (no hirviendo) de agua.

* Aplica en la zona afectada durante 15 a 20 minutos.

* Repite varias veces al día.

También puedes usar una bolsa de agua caliente o una almohadilla térmica en lugar de una compresa caliente. Puedes incluso lavar el área afectada con agua caliente.

Masaje

El masaje ayuda a reducir las molestias de una articulación inflamada. Mejora la circulación y reduce la hinchazón y la rigidez. También te ayuda a relajarte.

Puedes hacer el masaje por ti mismo o que lo haga un experto.

* Calienta un poco de aceite de oliva, coco, sésamo o aceite de mostaza.

* Aplica el aceite caliente sobre la zona afectada.

* Masajea con presión suave pero firme durante 10 minutos.

* Pon una toalla caliente sobre la zona afectada.

* Repite varias veces al día hasta que tu condición mejore.

Advertencia: Evita el masaje si la infección es la causa de tu bursitis.

Aceite de ricino

El aceite de ricino es otro remedio eficaz para reducir el dolor y la hinchazón en las articulaciones. El ácido ricinoleico en el aceite de ricino tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar el dolor y reducir al mínimo la inflamación. Incluso ayuda a mejorar la movilidad de la articulación.

* Remoja un pedazo de franela de lana en aceite de ricino prensado en frío.

* Ponlo en la articulación afectada y cúbrela con una envoltura de plástico.

* Coloca una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente sobre ella y cubre con una toalla vieja.

* Deja actuar durante 30 a 40 minutos, y luego retírala.

* Frota suavemente el residuo aceitoso de la piel o enjuaga con agua tibia.

* Utiliza este tratamiento 3 o 4 veces a la semana.

Jengibre para tratar la bursitis

El jengibre es un analgésico natural, que puede ayudar a reducir el dolor y las molestias de la bursitis. También contiene cualidades anti-inflamatorias y analgésicas similares a la aspirina o ibuprofeno. Además, mejora la circulación promoviendo la curación rápida.

* Envuelve 3 a 4 cucharadas de jengibre fresco rallado en un pedazo de gasa y átalo con fuerza. Pon esto en agua caliente durante 30 segundos. Deja que se enfríe, y luego colócalo en la articulación afectada durante 10 minutos. Haz esto 2 o 3 veces al día.

* Otra opción es masajear el área afectada con aceite de jengibre un par de veces al día.

* También puedes hervir 1 cucharada de jengibre en rodajas en 2 tazas de agua. Hierve durante 10 minutos. Cuela, agrega miel cruda para el gusto y bebe 2 o 3 veces al día.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro remedio de uso común para la bursitis. Ayuda a restaurar la alcalinidad del cuerpo, que a su vez reduce la inflamación.

Además, los minerales como el magnesio, el calcio, el potasio y el fósforo en el vinagre de manzana ayudan a equilibrar los fluidos.

* Remoja una toalla fina en vinagre de manzana crudo sin filtrar y  utilízalo para envolver el área afectada durante varias horas al día.

* Además, mezcla 1 cucharada de vinagre de manzana crudo sin filtrar y un poco de miel cruda en un vaso de agua. Bebe este tónico dos veces al día durante unos días.

Cúrcuma para tratar la bursitis

El pigmento amarillo llamado curcumina en la cúrcuma es un agente anti-inflamatorio muy eficaz. Por lo tanto, la cúrcuma es excelente para reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. Se puede tratar tanto el dolor articular agudo como crónico.

* Hierve 1 cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche. Añade un poco de miel cruda y bebe dos veces al día durante al menos unos días.

* Otra opción es tomar un suplemento de curcumina al día después de consultar a tu médico.

Advertencia: Evita el consumo excesivo de cúrcuma, ya que puede interferir con ciertos medicamentos, como anticoagulantes.

Corteza de sauce blanco para la bursitis

Los expertos en hierbas sugieren el uso de s corteza de sauce blanco para aliviar la bursitis. Un compuesto conocido como salicina en esta hierba funciona como un analgésico natural. También ayuda a reducir la inflamación y la hinchazón.

* Agrega ½ cucharadita de corteza de sauce blanco seca a una taza de agua hirviendo. Tapa, dejar reposar durante 15 minutos y cuela. Bebe esta infusión 2 veces al día.

* Otra opción es tomar un suplemento de corteza de sauce blanco todos los días después de consultar a tu médico.

Advertencia: Esta hierba no es adecuada para niños, ni para personas que toman medicamentos anticoagulantes.

Leche de magnesia para la bursitis

La leche de magnesia puede combatir la inflamación y el dolor en las articulaciones. Siendo rica en magnesio, es una sustancia anti-inflamatoria y anti-artrítica, que puede reducir la inflamación en el cuerpo.

* Toma 1 cucharadita de leche de magnesia con un vaso de agua dos veces al día durante una semana.

* También, incluye alimentos ricos en magnesio en tu dieta, como verduras de hojas oscuras, plátanos, frijoles, lentejas y avena.

* Otra opción es tomar un suplemento de magnesio después de consultar a tu médico.

Consejos adicionales para la bursitis

* Descansa la zona afectada durante unos días para la recuperación rápida.

* Prueba la terapia de acupuntura para ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación.

* Para aliviar el dolor y reducir la inflamación, incluye alimentos anti-inflamatorios en tu dieta.

* Amortigua la articulación afectada con una pequeña almohada mientras duermes.

* Evitar la aplicación de cualquier tipo de presión sobre la articulación afectada.

* Evite estar sentado o de pie durante períodos prolongados de tiempo. Toma descansos frecuentes y camina.

* Esfuérzate por mantener un peso saludable para evitar el estrés en las articulaciones.

* Realiza ejercicios de fortalecimiento para mantener las articulaciones y los músculos sanos.

* Haz calentamiento y ejercicios de estiramiento antes de realizar actividades extenuantes para proteger tus articulaciones de una lesión.

* La vitamina C es un nutriente maravilloso para la prevención y curación de lesiones en las articulaciones. Consume alimentos ricos en vitamina C o toma un suplemento después de consultar a tu médico.

FIN

Como tratar la bursitis con remedios caseros

Pies hinchados causas y remedios caseros

Los pies hinchados es un problema común que cualquier persona puede sufrir.  No es una enfermedad en sí, sino más bien un síntoma de un problema subyacente. Por lo general, este problema surge cuando se acumula líquido en los tejidos, lo que lleva a la inflamación conocida como edema.

Esto puede ocurrir por varias razones, tales como el exceso de peso, estar de pie o sentado por largos períodos de tiempo, el envejecimiento, el embarazo, el síndrome premenstrual (SPM), deficiencias nutricionales, la falta de ejercicio físico y la mala circulación sanguínea.

Pies hinchados causas y remedios caseros

Una herida o cirugía en la pierna, el tobillo o el pie también puede causar inflamación en los pies.

Las personas que tienen diabetes, problemas de corazón, riñón o hígado, y las mujeres embarazadas son más propensas a este problema.

A medida que aumenta la hinchazón, puede causar malestar general y las personas pueden tener dificultades para caminar o estar de pie. Otros síntomas pueden incluir dolor, inflamación y enrojecimiento en los pies.

Por suerte, hay un montón de consejos y remedios para tratar los pies hinchados en casa eficazmente, para que puedas volver a salir y disfrutar del mundo.

Sin embargo, si la hinchazón es dolorosa y se produce a menudo, consulta a tu médico. Puede ser un signo de problemas de corazón, riñón o hígado que pueden necesitar un tratamiento oportuno.

Aquí están los mejores remedios caseros para pies hinchados

Agua con limón

Beber agua con limón ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, lo que puede reducir la hinchazón de pies y otras zonas del cuerpo causadas por la retención de agua. Además, ayuda a mantener el cuerpo hidratado y proporciona beneficios anti-inflamatorios.

* Mezcla 2 cucharadas de jugo de limón en una taza de agua tibia.

* Endulza con un poco de miel cruda.

* Beber esta agua con limón un par de veces al día.

Semillas de cilantro

Un tratamiento ayurvédico popular para los pies hinchados son las semillas de cilantro. La propiedad anti-inflamatoria de estas semillas ayuda a reducir la inflamación, así como a mejorar la circulación.

* Añade 2 a 3 cucharaditas de semillas de cilantro a 1 taza de agua.

* Deja cocer hasta que la cantidad se reduzca a la mitad.

* Cuela la solución, deja que se enfríe un poco y bebe.

* Repite 2 veces al día hasta que notes alivio.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana también ayuda a reducir la hinchazón de pies. Su alto contenido en potasio ayuda a reducir la retención de líquidos, una causa común de los pies hinchados.

* Mezcla cantidades iguales de agua tibia y vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar. Remoja una toalla en la solución, escurre el exceso de líquido y luego envuelve la toalla alrededor de los pies hinchados. Haz esto durante 10 minutos, varias veces al día.

* Además puedes agregar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar a un vaso de agua. Agrega un poco de miel cruda y bebe dos veces al día.

Diente de león

La propiedad diurética del diente de león ayuda al cuerpo a metabolizar más líquidos, por lo que es un gran remedio para los pies hinchados. Según un estudio de 2009 publicado en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria, el diente de león tiene un efecto diurético que ayuda a tratar la retención de agua.

También ayuda a regular el nivel de sodio en el cuerpo.

* Mezcla 1 cucharadita de hojas de diente de león frescas o secas en una taza de agua caliente. Tapa, dejar reposar durante 5 minutos y cuela. Bebe esta infusión de hierbas 2 o 3 veces al día.

* También puedes tomar tintura de diente de león o suplementos, pero sólo después de consultar a un médico.

Jengibre

El jengibre es un diurético natural que ayuda a tratar la hinchazón de los pies gracias a sus propiedades anti-inflamatorias.

* Masajea tus pies hinchados con aceite de jengibre dos veces al día.

* También se pueden beber de 2 a 3 tazas de infusión de jengibre o masticar unas rodajas de jengibre crudo.

Sal de Epsom

La sal de Epsom trabaja rápido para reducir la inflamación y también puede ayudar a aliviar el dolor y el malestar. El sulfato de magnesio en la sal de Epsom es absorbido fácilmente por la piel y ayuda a mejorar la circulación y reducir la hinchazón. También es relajante para los músculos cansados, doloridos e incluso ayuda a neutralizar el olor de los pies.

* Mezcla ½ taza de sal Epsom en un recipiente lleno de agua caliente.

* Remoja los pies hinchados en ella durante 10 a 15 minutos.

* Repite hasta 3 veces a la semana.

Hidroterapia de contraste

Este tipo de hidroterapia, incluye tanto agua fría como caliente, es muy eficaz para reducir la inflamación en los pies. Mientras que el agua caliente ayuda a mejorar la circulación, el agua fría ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación.

* Llena 2 recipientes donde puedas remojar los pies, uno con agua fría y otro con agua caliente.

* Remoja los pies en el agua caliente alrededor de 3 a 4 minutos.

* Inmediatamente pon los pies en el agua fría durante 1 minuto.

* Continúa alternando durante 15 a 20 minutos.

* Repite varias veces al día hasta que notes alivio.

Masaje

Un masaje de pies es uno de los mejores remedios para los pies hinchados. Se crea una presión sobre la zona afectada que ayuda a relajar los músculos adoloridos y mejorar la circulación. También fomenta el drenaje de líquido en exceso para reducir la hinchazón.

* Frota un poco de aceite de mostaza caliente o aceite de oliva en la zona afectada.

* Masajea suavemente la zona durante 5 minutos en dirección ascendente, en lugar de hacia abajo. Evita aplicar demasiada presión.

* Haz esto varias veces al día.

* Es más eficaz dar el masaje a los pies durante o después de tomar un baño.

Precaución: Si la hinchazón en los pies se debe al embarazo, visita a un terapeuta que este especializado en masaje prenatal.

Ejercicio

El ejercicio físico regular es importante para prevenir la hinchazón de pies. El ejercicio estimula la circulación y evita que la sangre se estanque en las extremidades inferiores.

* La natación es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para disminuir la hinchazón y aliviar la inflamación y el dolor.

* Disfruta de 30 minutos caminando al menos 5 días a la semana.

* Haz un poco de fortalecimiento de piernas y ejercicios de estiramiento.

* Haz un poco de yoga todos los días para ayudar a mejorar la circulación.

Magnesio

La deficiencia de magnesio en el cuerpo también puede contribuir a la inflamación en los pies debido a un edema. Come alimentos ricos en magnesio para ayudar a combatir este problema.

* Come alimentos ricos en magnesio como verduras de hojas verdes, nueces, semillas, pescado, soya, aguacate, plátanos y chocolate negro.

* También puedes tomar suplementos de magnesio, pero sólo después de consultar a tu médico.

Advertencia: Las personas con enfermedad cardiaca o renal deben evitar tomar suplementos de magnesio.

Consejos adicionales para los pies hinchados

* Para reducir la hinchazón, eleva las piernas por encima del nivel del corazón.

* Limita el consumo de sal y la ingesta de cafeína ya que son causas comunes de los pies hinchados.

* Come frutas y verduras frescas en lugar de versiones enlatadas, que a menudo contienen sal agregada para su conservación.

* Bebe mucha agua para mantener tu cuerpo hidratado y promover la desintoxicación.

* Evita estar sentado durante largas horas. Toma descansos cortos y camina un poco.

* Durante los viajes largos en coche, avión, autobús o tren, considera el uso de medias de compresión para prevenir la inflamación de los pies.

FIN

Pies hinchados causas y remedios caseros

Beneficios del limon para piel y cabello

El limón es uno de los ingredientes más comunes de cocina, que se utiliza tanto en la cocina como para la belleza.

Proporciona muchos beneficios para la salud, tales como mejorar la digestión, equilibrar los niveles de pH, combatir el el olor corporal, estimular el sistema inmunológico, combatir la infección, controlar la presión arterial alta y más. Sin embargo, para la piel y el cabello hace mucho más.

Beneficios del limon para la piel y el cabello

Este cítrico es una buena fuente de vitamina C, calcio, magnesio y potasio. También tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas y astringentes que ayudan a mejorar la apariencia y condición del cabello, piel y uñas.

Para obtener los diversos beneficios de belleza de los limones, se puede beber agua con limón todos los días y también aplicarlo sobre la piel.

Beneficios del limón para la piel y el cabello

Cura los pies agrietados

Los pies agrietados no sólo se ven poco atractivos, también causan mucho malestar. Puedes usar jugo de limón para reducir las molestias y disfrutar de unos pies suaves. Su propiedad ácida suave ayuda a deshacerse de las células muertas y la piel seca.

* Agrega ½ taza de jugo de limón en un recipiente lleno de agua caliente.

* Remoja los pies durante 10 a 15 minutos.

* Frota suavemente los pies con un cepillo suave para los pies.

* Lava, seca y aplicar un poco de crema hidratante en los pies antes de ponerte unos calcetines para ir a dormir.

* Repite 2 o 3 veces a la semana.

Se usa para tratar los labios agrietados

Uno de los problemas de belleza más común durante los meses de invierno son los labios agrietados. Puedes tratar este problema con limón. El limón ayuda a exfoliar las células muertas de la piel de tus labios para hacerlos suaves y hermosos.

* Frota suavemente la parte interior de una rodaja de limón en tus labios. Enjuaga con agua tibia, seca y aplica un poco de aceite de coco o de oliva. Repite una vez al día.

* Otra opción es reparar un exfoliante de labios con 1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido, 1 cucharadita de aceite de coco y 2 cucharaditas de azúcar granulada. Aplica un poco de este exfoliante casero en tus labios y frota suavemente con un movimiento circular. Enjuaga los labios con agua tibia, seca y aplica un poco de aceite de coco. Guarda el resto en un recipiente hermético en el refrigerador durante un par de semanas. Utiliza este remedio 3 o 4 veces a la semana.

Aclara los labios oscuros

Puedes utilizar jugo de limón para aclarar los labios oscuros, que pueden ocurrir debido a la exposición excesiva a la luz solar directa, el uso de cosméticos de baja calidad y el alto consumo de cafeína.

La propiedad blanqueadora natural ayuda a aclarar los labios oscuros y restaurar naturalmente el color rosado de los labios. Puede llevar algún tiempo, pero vale la pena, así que ten paciencia y se persistente.

* Exprime el jugo de 1 limón y frota suavemente en los labios antes de ir a la cama. Sigue este sencillo remedio todos los días durante un par de meses.

* Otra opción es preparar una mezcla con ½ cucharadita de jugo de limón, glicerina y miel. Aplica en los labios como un bálsamo labial todos los días antes de ir a la cama durante unos meses.

Fortalece las uñas quebradizas

Muchas personas se quejan de las uñas sin brillo y quebradizas que son propensas a la ruptura. El jugo de limón es una buena opción para fortalecer las uñas quebradizas.

La vitamina C y el ácido fólico promueven el crecimiento de las uñas. Además, su propiedad de blanqueo ayuda a blanquear y aclarar las uñas.

* Antes de acostarte, remoja las uñas en jugo de limón fresco durante 5 a 10 minutos. Enjuaga con agua tibia, seca y pon en cada uña una ligera capa de aceite de oliva o de coco. Usa guantes durante la noche. Repite este remedio diariamente durante un par de semanas.

Otra opción para fortalecer las uñas es preparar una solución con 1 cucharada de jugo de limón y 3 cucharadas de aceite de oliva. Calienta esta solución en el microondas, luego remoja tus uñas en ella durante 10 minutos. Deja que se seque, y luego ponte un par de guantes de algodón suaves para ir a dormir. A la mañana siguiente, lava las manos con agua tibia. Utiliza este remedio todos los días hasta que estés satisfecho con los resultados.

Blanquea los dientes amarillos

Si tienes los dientes amarillos y quieres una brillante sonrisa blanca el limón es tu respuesta. Su propiedad de blanqueo ayuda a blanquear los dientes amarillos.

* Frota una cáscara de limón fresco en los dientes. Espera un par de minutos, luego enjuaga la boca con agua tibia. Haz esto una vez al día.

* Otra opción es preparar una mezcla con ¼ de cucharadita de sal o bicarbonato de sodio y suficiente jugo de limón para hacer una pasta fina. Aplica en los dientes manchados y frota suavemente.  Espera 1 minuto, luego enjuaga bien la boca con agua tibia. Repite este remedio una vez al día durante una semana.

Aclara las pecas

Las pecas, un signo común de la piel dañada por el sol, pueden ser una preocupación de belleza para hombres y mujeres. El jugo de limón aclarar la piel ya que tienen propiedades de blanqueo que pueden aclarar las pecas y hasta hacerlas desaparecer con el tiempo.

* Masajea suavemente las áreas afectadas de la piel con jugo de limón recién exprimido durante 5 minutos. Espera otros 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Haz esto dos veces al día.

* Otra opción es preparar una pasta con el jugo de 1 limón, 1 cucharada de yogur natural y un poco de miel. Aplica esta pasta sobre las zonas afectadas. Deja que se seque por sí sola, luego enjuaga con agua fría. Utiliza este tratamiento una vez al día.

Reduce las estrías

Las estrías son antiestéticas y para muchas personas es una preocupación estética seria. Para tratar las estrías en casa, el limón es una buena opción a considerar.

Su propiedad ácida suave ayuda a la piel en el desprendimiento de las células muertas y el desarrollo de nuevas células de la piel. Además, la vitamina C en es altamente eficaz para la promoción de una piel sana.

* Frota suavemente una rodaja de limón sobre las estrías con movimientos circulares durante 5 minutos. Deja que el jugo se seque, luego enjuaga con agua tibia. Repite 1 o 2 veces al día.

* Otra opción es preparar una mezcla con cantidades iguales de jugo de limón y jugo de pepino. Aplica en las zonas afectadas y masajea suavemente durante 5 minutos. Déjalo durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Haz esto una vez al día.

También puede utilizar estos remedios para deshacerte de los codos o rodillas oscuras.

Se usa para tratar la caspa

El jugo de limón puede tratar la caspa y controlar la picazón en el cuero cabelludo. Ayuda a equilibrar el nivel de pH del cuero cabelludo y reduce la secreción de exceso de aceite, dos factores principales que contribuyen en la caspa. Además, su acción antibacteriana y antifúngica ayuda a combatir las infecciones del cuero cabelludo.

* Mezcla el jugo de 2 limones en 1 taza de agua. Después del champú, enjuaga el cabello con esta solución diluida. Espera 5 minutos, luego enjuaga el cabello con agua corriente. Utiliza este remedio una vez o dos veces a la semana.

* Otra opción es mezclar el jugo de 1 limón en 1 taza de yogur natural. Añade un poco de aceite de coco o aceite de oliva a la misma y mezcla bien. Aplica sobre el cabello ligeramente húmedo, especialmente en las raíces. Usa un gorro de ducha durante 30 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Haz esto una o dos veces a la semana.

Advertencia: Evita exponerte al sol cuando uses remedios de limón para la caspa, ya que puede aclarar tu color de pelo.

Cura el acné y las cicatrices

El limón contiene ácido L-ascórbico, un astringente natural que ayuda a tratar el acné rápidamente. Además, la vitamina C en el limón promueve el crecimiento de los tejidos de la piel sana, y también minimiza la aparición de cicatrices de acné y manchas.

También contiene propiedades antibacterianas que pueden matar  las bacterias responsables del acné.

* Basta con frotar una rodaja de limón en toda la zona afectada. Espera 5 minutos antes de enjuagar con agua fría. Repite dos veces al día hasta que el acné se haya ido.

* Otra opción es preparar una solución con ½ cucharadita de jugo de limón y agua de rosas. Usando una bola de algodón, aplícalo sobre la piel afectada. Espera 15 minutos, luego enjuaga con agua fría. Sigue este remedio dos veces al día.

* Además, bebe un vaso de agua con limón diariamente para proteger tu piel del daño de los radicales libres y mantener un buen nivel de pH.

Rejuvenece la piel

Tanto los hombres como las mujeres desean una piel radiante y perfecta, sin arrugas, líneas de expresión, manchas oscuras y tono desigual. El limón es uno de los ingredientes que pueden ayudar a rejuvenecer tu piel y hacer que te veas hermosa y joven.

La vitamina C en el limón estimula la producción de colágeno, que restaura la elasticidad de la piel para ayudar a mantener un aspecto suave y juvenil.

Incluso protege contra el daño de los radicales libres. Además, sus propiedades astringentes ayudan a tensar la piel y prevenir los signos de envejecimiento prematuro como las arrugas y líneas de expresión.

* Pon un poco de miel en un trozo de limón y frota suavemente sobre la cara, cuello, manos y piernas. Deja actuar durante 10 minutos, luego enjuaga con agua tibia. Haz esto una o dos veces a la semana.

* Otra opción es diluir el jugo de limón con una cantidad igual de agua de rosas o aceite de vitamina E y aplicarlo sobre la piel. Deja reposar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Sigue este remedio un par de veces a la semana.

* Además, bebe un vaso de agua tibia con limón en ayunas para mantener tu piel hermosa desde adentro.

Advertencias

* No uses limón si eres alérgico.

* Debido a sus propiedades astringentes, el  limón puede hacer que tu piel se vuelva seca. Después de usarlo, aplica un poco de crema hidratante.

* Si tu piel arde o pica después de usar el limón, deja de usarlo.

* Evita el jugo de limón cerca de los ojos o de los párpados, ya que puede escocer.

* Nunca salgas al sol con el jugo de limón en la piel o el pelo, ya que puede hacer la piel sensible a la luz solar.

* Si tienes la piel sensible, diluye el jugo de limón con agua antes de usarlo.

* Utiliza siempre y consume jugo de limón fresco.

FIN

Beneficios del limon para la piel y el cabello

Retraccion de encias remedios caseros

La retracción de las encías, como su propio nombre indica, se produce cuando el tejido de las encías alrededor de los dientes se desgasta y las encías parecen retroceder hacia atrás haciendo un área mayor de la superficie de los dientes siendo más visibles.

Retracción de las encías remedios caseros

Cuando las encías se retraen, da lugar a huecos entre los dientes y las encías. Esto hace que sea fácil para las bacterias acumularse y sobrevivir ahí.

Si la retracción de encías no se trata, incluso la raíz de los dientes puede llegar a estar expuesta pudiendo causar dolor y sensibilidad extrema a los dientes. No sólo esto, debido a los daños causados ​​al soporte del tejido conjuntivo y las estructuras óseas de los dientes, puedes llegar a perder los dientes.

Síntomas de la retracción de las encías

Aunque la retracción de las encías es un problema dental muy general, la mayoría de las personas que sufren de ella no parece notarlo oportunamente porque el proceso es muy lento y se produce gradualmente.

Sin embargo, si el diente se ha vuelto sensible, debes comprobar si hay retracción de las encías porque este es uno de los primeros signos de retracción de las encías. También cuando notas que tu diente o los dientes parecen ser más grande que antes, inicia de inmediato el tratamiento de tu diente, ya que es un problema de retracción de las encías.

Se pueden enumerar los síntomas de la retracción de las encías de la siguiente manera:

* Sensibilidad dental

* Diente que aparece más grande de lo habitual

* Dolor o dolores de dientes

Causas de la retracción de las encías

La retracción de las encías a menudo indica una enfermedad de las encías. Sin embargo, hay muchas otras causas de la retracción de las encías que se enumeran aquí:

1. Enfermedades de las encías, específicamente hablando enfermedades periodontales que significan infecciones bacterianas que se producen en las encías. Estas infecciones dañan el tejido de las encías y las estructuras óseas de los dientes llevando a la recesión de las encías y otros problemas.

2. Mala higiene bucal. Si no te cepillas o usas hilo dental adecuadamente, puedes terminar creando placa en los dientes. Esta placa luego se convierte en sarro, también llamado cálculo dental. El sarro es la sustancia dura entre los dientes y puede causar la retracción de las encías.

3. Cepillarse los dientes de forma agresiva. Sí, esto es contrario a la causa anterior, que dice que si no te cepillas correctamente, puedes obtener retracción de las encías. De hecho, si te cepillas los dientes agresivamente, también puedes obtener retracción de las encías. Esto se debe a que un acto tan agresivo desgasta el esmalte presente en los dientes. Esto a su vez lleva al retroceso de las encías.

4. La herencia a veces también es una causa. Si tus genes son la causa de tu retracción de las encías, es muy poco lo que puedes hacer para prevenirla.

5. Los cambios hormonales, en especial en las mujeres, también pueden a veces causar retracción de las encías. Los cambios en las hormonas hacen las encías más sensibles y vulnerables.

6. Fumar no sólo provoca varias enfermedades, incluyendo cáncer y enfermedades pulmonares, también la retracción de las encías. Los que consumen tabaco en cualquier forma son propensos a tener placa pegajosa en los dientes. Esto conduce a la retracción de las encías.

7. El mal uso de los dientes como rechinar y apretar los dientes ejerce presión sobre los dientes conduciendo a la retracción de las encías. Lo mismo ocurre cuando se pone fuerza en los dientes, por ejemplo cuando te muerdes mientras comes puede conducir a la retracción de las encías. Esto sucede cuando tienes los dientes torcidos y cuando no se unen de manera uniforme mientras se come.

8. El piercing en los labios o la lengua también puede causar retracción de las encías. Esto se debe a la joyería que usas después de la perforación que puede quedar frotado contra las encías. Esto puede llevar al desgaste del tejido de las.

Retracción de las encías remedios caseros

Aquí están algunos remedios que utilizan ingredientes sencillos de la cocina y a veces hierbas y especias, etc.

Té verde para la retracción de las encías

Los beneficios del té verde son muchos. Puede agregar también el tratamiento de retracción de las encías. Como es bien sabido, el té verde tiene un montón de antioxidantes que mantienen a distancia muchas enfermedades mediante la lucha contra los radicales libres.

Los radicales libres en la boca pueden causar la enfermedad periodontal que puede conducir a la retracción de las encías. El té verde tiene catequinas, un antioxidante que ayuda a combatir incluso la enfermedad periodontal existente. Estas catequinas en el té verde fortalecerá el vínculo entre las encías y los dientes.

Las propiedades antiinflamatorias del té verde reducen la inflamación de las encías que obstruyen la correcta cicatrización de las encías y las enfermedades bucodentales.

* Haz una taza de té verde y toma una taza al día por la mañana.

Aloe Vera para la retracción de las encías

Otro agente anti-inflamatorio natural es el aloe vera. Es popular como un remedio de hierbas beneficioso para la mayoría de los problemas de la piel. Esto es debido a sus propiedades antiinflamatorias, así como la capacidad de reparar las células.

Cuando se trata de retroceso de las encías, el aloe vera no sólo reduce la inflamación de las encías, sino que también activa las células que son importantes para la reparación de los tejidos. El aloe vera también tiene propiedades anti-bacterianas que ayudan a mantener las infecciones fuera de su boca.

* Hay dos maneras de utilizar el gel de aloe vera para la retracción de las encías o retracción gingival, en el cepillado y como enjuague bucal.

* Cada mañana y por la noche, cuando te cepilles los dientes toma un poco de gel de aloe vera en tu cepillo de dientes y cepilla los dientes y encías, una vez más. Lava la boca correctamente después de terminar después de 3-5 minutos.

* También puede utilizar el gel de aloe vera como un enjuague bucal. Después del cepillado añade un poco de agua en el gel de aloe vera y mezcla bien para obtener una consistencia que sea fácil de mover alrededor de la boca. Lávate la boca con este enjuague bucal de aloe vera. Haz esto cada vez que te cepilles durante el día.

Enjuague con aceite de sésamo para tratar la retracción de las encías

El aceite de tracción es uno de los tratamientos tradicionales más eficaces para diversas enfermedades orales. Especialmente famoso para la curación de cavidades, el aceite de tracción incluso puede prevenir y revertir la retracción de las encías. Las propiedades anti-inflamatorias y muchas otras propiedades del aceite de sésamo ayudan a eliminar los elementos tóxicos de la boca junto con la reducción de la acumulación de placa.

Como se mencionó anteriormente, también la acumulación de placa puede contribuir a la retracción de las encías de una manera importante. El aceite de sésamo proporciona una capa protectora sobre los dientes impidiendo la formación de placa. El ayurveda recomienda el aceite de tracción no sólo para curar muchas enfermedades orales, también para una mejor absorción de los nutrientes en el cuerpo.

* Calienta un poco el aceite de sésamo.

* Después de cepillarte los dientes, toma el aceite de sésamo en la boca.

* Haz buches con este aceite alrededor de la boca durante varios minutos.

* Inicialmente puedes hacerlo durante un minuto y seguir aumentando el tiempo a medida que te acostumbres.

* Trate de llegar poco a poco a aguantar durante unos 15-20 minutos a la vez.

Enjuague con aceite de coco para tratar retracción de las encías

El aceite de coco tiene excelentes propiedades antimicrobianas y por lo tanto puedes estar seguro de que te ayudará inmensamente en la prevención y el tratamiento de cualquier infección que esté presente en la boca. Como sabes las infecciones orales bacterianas y otras también causan retracción de las encías, el aceite de coco puede ser un buen remedio para combatirlo.

No sólo a prevenir las caries y curar la cavidad, el aceite de coco de tracción es capaz de tratar casi todos los temas de encías incluyendo la retracción de las encías.

Preferentemente utiliza aceite de coco virgen.

* Después de cepillarte los dientes todos los días, usa un poco de aceite de coco como enjuague bucal.

* Toma el aceite de coco en la boca y haz buches alrededor de la boca.

* Para ello, inicialmente durante 1-2 minutos y sigue aumentando el tiempo hasta que te acostumbres.

Si quieres tratar todas tus enfermedades orales y mantener la boca protegida de cualquier enfermedad en el futuro, aguanta el aceite de coco en la boca haciendo buches durante unos 15 a 20 minutos diarios.

Aceite esencial de eucalipto para la retracción de las encías

Los aceites esenciales tienen todas las propiedades esenciales de las hierbas que se componen. De hecho, su fuerza es mucho más que las hierbas reales. Es por eso que sólo un par de gotas de aceites esenciales son suficientes para curar una enfermedad, como el aceite de eucalipto para la retracción de las encías. Es un germicida efectivo y así mata todos los gérmenes en la boca para protegerte de las enfermedades orales que llevan a la recesión de las encías.

 Debido a sus propiedades anti-inflamatorias también reduce la hinchazón en las encías. Sin embargo, nunca lo apliques sin diluir, ya que es demasiado fuerte para el tejido blando de las encías.

* Añade 1 o 2 gotas de aceite esencial de eucalipto a 1 o 2 cucharadas de agua y mezclar bien.

* Ahora mete un dedo o un cepillo de dientes que tenga cerdas suaves en este aceite diluido.

* Masajea las encías suavemente con esto durante unos minutos.

* Lava bien la boca con agua.

Esto no sólo cura y previene la retracción de las encías, sino que también estimulará el crecimiento de nuevo tejido de las encías.

Mirra para la retracción de las encías

Esta resina obtenida del árbol de la mirra se ha utilizado tradicionalmente para el tratamiento de muchas enfermedades de las encías y enfermedades de la boca. No sólo detiene la recesión de las encías, sino que también impide un mayor daño a las encías.

* Toma un poco de mirra en polvo, si no es en polvo y es en forma de resina, aplástalo para obtener su polvo.

* Mezcla con agua este polvo de mirra.

* Mezcla bien para obtener una pasta consistente.

* Ahora masajea las encías con esta mirra durante unos minutos.

* También puede utilizar un cepillo de dientes para el propósito.

Aceite de clavo para la retracción de las encías

El aceite de clavo se ha utilizado para las enfermedades orales, en particular para el dolor de muelas. Pero ¿sabías que el clavo tiene excelentes propiedades desinfectantes? Sus propiedades anti-bacterianas ayudan a mantener la boca libre de gérmenes, que es un requisito previo para el tratamiento de cualquier enfermedad oral.

Este aceite también tiene propiedades anti-inflamatorias y por lo tanto reduce la hinchazón en las encías. Es muy importante reducir la inflamación si quieres tratar las enfermedades periodontales.

Siempre que mastiques un clavo, sentirás el efecto adormecedor dentro de tu boca. Esto también es una muy buena manera de utilizar el clavo para cualquier enfermedad oral.

* Después de las comidas, mastica un clavo y asegúrate de que su contenido llegue a todos los rincones de la boca. Esto también elimina cualquier mal olor que sale de la boca.

* Otra opción es aplicar 1 o 2 gotas de aceite de clavo de olor en las encías.

* Ahora masajea suavemente durante unos minutos.

* Haz esto de 1 a 3 veces al día.

Precaución: Si estás tomando medicamentos para la coagulación de la sangre, consulta a tu médico antes de usar aceite de clavo.

Aceite de limón para la retracción de las encías

Las propiedades antibacterianas y antisépticas suaves del limón son ideales para tratar de mantener la boca libre de gérmenes. De hecho, también es un buen remedio para la retracción de las encías, ya que estimula el crecimiento de nuevo tejido de las encías. El olor refrescante del limón mantiene a raya también el mal aliento. Sin embargo, como el limón es de naturaleza ácida, su uso regular puede dañar el esmalte de los dientes.

Por lo tanto, se recomienda utilizar el aceite de limón sólo una vez a la semana y no todos los días. En vez de usar el aceite esencial de limón que es muy fuerte, trata de hacer tu propio aceite de limón en casa, de esta forma no tendrás los efectos perjudiciales que tiene sobre el esmalte dental.

Haz tu propio aceite de Limón en casa para la retracción de las encías.

Necesitarás:

¼ a ½ taza de aceite de oliva

El jugo de ½ a 1 limón

Preparación:

* Vierte el aceite de oliva en un frasco con tapa.

* Agrega el jugo de limón recién exprimido en este aceite.

* Tapar el frasco.

* Agita bien y ponlo a la sombra durante algunas semanas antes de empezar a usarlo para la salud oral.

* Agita una vez todos los días.

* Después de unas semanas, pueden ser de 3 a 4 semanas, comienza a usar este aceite de limón.

* Para usarlo, puedes tomar una pequeña cantidad de aceite de limón en el dedo o un cepillo de dientes.

* Masajea las encías suavemente durante unos minutos.

* Haz esto sólo una vez a la semana o como máximo dos veces por semana.

FIN

Retraccion de las encias remedios caseros

12 Mascarillas para cabello y piel

Spa en casa: 12 Mascarillas caseras para el cabello y la piel

Las mujeres siempre han sido conscientes de su apariencia física y la propia imagen, y la mayoría de nosotras no dejamos piedra sin mover en nuestra búsqueda para lograr una piel joven sin defectos y un cabello hermoso.

Para lograr estas dos cosas, la mayoría de nosotras estamos dispuestas a intentar cualquier cosa. Y en la última tendencia para el cuidado de la piel y el cabello destacan los tratamientos de lujo y complejos de spa, que sin duda nos dan una piel y un cabello hermoso, pero en la mayoría de los casos son bastante caros.

Pero ¿y si te dijera que hay varias recetas de spa fáciles y de bajo costo para la piel y el pelo que puedes probar fácilmente en casa? ¡Sí, es verdad! En este artículo, he enumerado 12 recetas de spa para la piel y el cabello que han sido seleccionadas de entre los mejores remedios caseros de todos los tiempos.

Spa en casa: Mascarillas caseras para el cabello y la piel

6 Recetas de spa para la CARA y el CUERPO

Ahora puedes mimar tu piel con la riqueza de ingredientes naturales, haciendo por ti misma estas recetas de spa para la piel fáciles de preparar y disfrutar de la experiencia del tratamiento del balneario del salón en la comodidad de tu casa gastando muy poco dinero.

Mascarilla facial de aguacate y miel

Las propiedades humectantes de la miel orgánica la convierten en un ingrediente esencial para el cuidado de la piel del cutis. La miel es uno de los mejores remedios naturales para los labios secos y la piel seca, mientras que los aguacates son una potente fuente de ácidos grasos saludables omega 3. La combinación de aguacate y miel la convierten en una de los mascarillas faciales de spa más nutritivas que se puede preparar fácilmente en casa.

Ingredientes:

½ aguacate

½ taza de miel

* Extiende un paño limpio empapado en agua caliente sobre tu cara para abrir los poros.

* A continuación, aplica la mascarilla hecha de puré de aguacate y miel en la cara y el cuello y deja actuar durante 30 minutos.

* Lávate la cara generosamente con agua tibia y luego salpica un poco de agua fría con el fin de reducir el tamaño de los poros.

* Utiliza esta mascarilla de spa natural una vez por semana para evitar la sequedad de la piel.

Mascarilla casera de zanahoria y avena

Cuando se trata de control de peso, el jugo de zanahoria para bajar de peso es extremadamente útil, pero las zanahorias también son un ingrediente popular para las recetas caseras de belleza. Las zanahorias están cargadas con minerales, vitaminas C, D, K y E junto con vitaminas B y beta-caroteno, todos ellos ayudan a tener una piel joven y radiante al aumentar la producción de colágeno en las células de la piel. Las zanahorias son especialmente útiles para la preparación de mascarillas de invierno de spa, ya que proporciona todos los nutrientes necesarios a la piel durante los duros meses de invierno.

Ingredientes:

2 cucharadas de zanahorias recién ralladas

1 cucharadita de harina de avena

1 cucharadita de jugo de limón

½ yema de huevo

* Pon todos los componentes en un recipiente de vidrio y mezcla hasta que se forme una mascarilla suave.

* Aplica de manera uniforme en la cara, el cuello, y otras partes del cuerpo, si quieres.

* Deja actuar durante 20 minutos y luego enjuaga con agua tibia.

* Puedes aplicar esta mascarilla regularmente sobre la piel con el fin de obtener un tono uniforme.

Mascarilla de harina de avena y yogur

Cuando se trata de alimentos saludables para bajar de peso, no hay nada como la harina de avena. La relación entre la harina de avena y la pérdida de peso ha sido conocida desde hace décadas. Pero la mayoría de nosotros no somos conscientes del hecho de que la avena es también un producto increíblemente respetuoso con la piel que a menudo se incluye en las ideas de spa.

Los beta-glucanos que se encuentran en la harina de avena tienen un efecto calmante en la piel, ayudando a reducir la inflamación y los efectos del envejecimiento de la piel. También ayuda a tener una piel más joven y radiante. El ácido láctico presente en el yogur funciona como un blanqueador natural suave y quita manchas de la edad, manchas, cicatrices, bronceado y la pigmentación de la piel.

Ingredientes:

1 cucharada de harina de avena finamente molida

2 cucharadas de yogur

1 cucharadita de miel

* Pon todos los componentes en un tazón y mezcla bien hasta formar una pasta espesa.

* Aplica esta mezcla sobre la cara y masajea con movimientos circulares durante 5 minutos.

* Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia.

* Vuelve a aplicar esta mascarilla dos veces por semana para exfoliar suavemente la piel y hacer que se sienta suave y fresca.

Mascarilla para la cara de chocolate

¿Quién no querría disfrutar del delicioso sabor del chocolate? Pero es un hecho menos conocido que el chocolate es también un increíble ingrediente de cuidado de la piel spa para mimar la piel. No sólo hace la piel suave y sedosa, sino que también hace la piel humectada e hidratada al tiempo que deja un olor romántico y delicioso.
Los antioxidantes presentes en el chocolate neutralizan el daño celular causado por el estrés oxidativo. Es es una increíble mascarilla de la cara para tener una piel radiante.

Ingredientes:

1/3 de taza de cacao

3 cucharadas de crema de leche

2 cucharaditas de queso cottage

¼ de taza de miel

3 cucharaditas de harina de avena en polvo

* Mezcla todos los materiales en un recipiente grande y asegúrate de que logras una consistencia suave.

* Aplica esta mezcla uniformemente sobre la cara y relájate durante 15 a 20 minutos.

* Lava con abundante agua tibia.

* Vuelve a aplicar esta mascarilla de chocolate una vez por semana para conseguir una piel hermosa y perfecta.

Exfoliante para el cuerpo de manzana, azúcar moreno y canela

Las manzanas son bien conocidas por su vitamina A y C, que no sólo promueve la producción de colágeno en la piel, también la regeneración de nuevas células de la piel. El cobre mineral que se encuentra en las manzanas ayuda a la producción de melanina, que protege la piel de los dañinos rayos UV de la piel.

El ácido málico presente en las manzanas funciona como una enzima exfoliante que elimina las células muertas de la piel y la suciedad de la capa externa de la piel. La combinación de manzanas con canela y azúcar hace que sea una de las mejores recetas de cuidado de la piel para mejorar el tono de la piel y es la respuesta definitiva a la cuestión de cómo deshacerse de las células muertas de la piel de forma natural.

Ingredientes:

2 cucharadas de manzana rallada

1 cucharada de azúcar moreno

1 cucharada de azúcar granulada

½ cucharadita de canela en polvo.

* Mezcla todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y agita a fondo.

* Aplicar en todo el cuerpo con movimientos circulares suaves usando una esponja o paño.

* Presta especial cuidado en los codos, rodillas y talones.

* Enjuaga bien y aplica una profunda loción corporal hidratante.

* Si vas a utilizar este exfoliante en la cara, asegúrate de no poner azúcar granulada.

* Aplica una vez por semana.

Exfoliante corporal de café

Aunque existen numerosas desventajas del café para aquellos que tienen insomnio o trastornos del sueño, no hay manera de contradecir el hecho de que el café nos da un impulso de energía para ir sobre nuestras tareas diarias. El café también ocupa un lugar importante en las recetas de spa gracias a sus potentes propiedades exfoliantes de la piel.

Mientras que el café molido grueso y el azúcar eliminan las células de la piel en forma de escamas muertas y la suciedad de la superficie de la piel; los aceites naturales hidratan y suavizan la piel de una manera intensa.

Ingredientes:

2 tazas de café molido

½ taza de azúcar o de sal

3 cucharadas de aceite de oliva o aceite de girasol

* Toma una ducha caliente para relajar la piel y abrir los poros.

* Ahora, mezcla todos los ingredientes a fondo en un cuenco y masajea la mezcla por todo el cuerpo con movimientos circulares prominentes, frota sobre la piel con una fuerte presión durante 5 minutos.

* Toma una ducha y aplica una fina capa de crema hidratante o loción para el cuerpo en la piel. También ayuda en la eliminación de la celulitis del cuerpo.

* Vuelve a aplicar este exfoliante una vez cada semana.

6 Recetas de spa para el CABELLO

Un spa para el cabello implica 3 pasos básicos - acondicionamiento profundo o masaje, aplicación del paquete de pelo o mascarilla para el pelo y enjuague. En este artículo, se mencionan algunas recetas del aceite para masaje, así como mascarilla del pelo y paquete de recetas para el pelo para que puedas disfrutar de tratamientos completos de spa para el cabello en tu casa.

Masaje para el cabello con aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de sésamo y aceite de coco

El primer paso para un tratamiento natural perfecto de spa para el cabello es un masaje del cuero cabelludo usando un aceite natural o una combinación de unos pocos aceites naturales que promueven el pelo sano. En esta receta, he incluido todos los aceites naturales que son conocidos por sus beneficios para la salud del cabello. Mejoran la circulación de la sangre a los folículos del cuero cabelludo y el cabello y promueven el crecimiento del cabello.

Ingredientes:

1 cucharadita de aceite de oliva

1 cucharadita de aceite de almendras

1 cucharadita de aceite de coco

1 cucharadita de aceite de sésamo

* Mezcla partes iguales de aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de coco y aceite de sésamo en un tazón y masajea a fondo tu cuero cabelludo.

* Asegúrate de que el aceite cubre todas las hebras de cabello directamente desde la raíz hasta las puntas.

* Sumerge una toalla en agua tibia, exprime el exceso de agua y envuelve la toalla caliente sobre la cabeza con el fin de cubrir el cabello.

* Espera 15 a 20 minutos y luego pasa a la siguiente etapa del tratamiento de spa para el cabello.

* Aplica una vez por semana.

Masaje para el cabello con aceite de vitamina E, aceite de oliva y leche de coco

Una de las mejores maneras de tener un pelo sano es un tratamiento de spa nutritivo y refrescante para el cabello, que ayuda en el acondicionamiento e hidratación de los cabellos ásperos y muy rizados. Tanto el aceite de vitamina E como el aceite de oliva son esenciales para el crecimiento del cabello, porque proporcionan nutrientes necesarios a los folículos pilosos. La leche de coco nutre y acondiciona el cabello y hace que sea brillante y manejable por lo que se incluyen a menudo en las mascarillas caseras para el cabello seco.

Ingredientes:

4 o 5 gotas de aceite de vitamina E

2 cucharadas de aceite de oliva

3 cucharadas de aceite de coco

* Vierte todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y mezcla bien para formar una mezcla suave.

* Extiende sobre el cuero cabelludo y el cabello de manera uniforme y masajea el cuero cabelludo con los dedos durante 5 minutos.

* Remoja una toalla en agua tibia, exprime el exceso de agua y envuelve esta toalla caliente sobre la cabeza con el fin de cubrir el cabello.

* Espera 15 minutos y luego pasa a la siguiente etapa del spa para el cabello.

* Repite el tratamiento una vez a la semana.

Mascarilla de aguacate y miel para el pelo

La aplicación de una mascarilla para el pelo es el siguiente paso importante que participa en un tratamiento de spa para el cabello. Funciona como un tratamiento de acondicionamiento profundo para que el cabello quede suave y sedoso.

Las grasas saludables presentes en el aguacate y la crema de leche poseen propiedades emolientes que penetran en los mechones del cabello fácilmente y la miel bloquea la humedad en el cuero cabelludo y ayuda a mantener el equilibrio de humedad del cuero cabelludo en un equilibrio óptimo que no es ni demasiado seco ni demasiado graso. Es sin duda uno de los mejores remedios naturales para caída del cabello disponibles.

Ingredientes:

1 aguacate pelado y cortado en dados pequeños

1 cucharada de miel

2 cucharadas de crema de leche

* Vacía todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta formar una pasta suave.

* Lava tu cabello y aplica la mezcla sobre el cabello húmedo.

* Usa un gorro de ducha para evitar que la mascarilla gotee.

* Espera 20 minutos y enjuaga con abundante agua y lava el cabello con un champú suave seguido de un acondicionador.

* Aplica una vez por semana.

Mascarilla para el pelo de plátano y huevo

Aunque este modesto fruto es ignorado por las personas conscientes de la salud debido a su alto contenido en calorías, los plátanos en realidad  están cargados con varios otros nutrientes como las vitaminas y minerales que hacen que sea un ingrediente importante en las recetas de spa en casa.

El potasio y aceites naturales presentes en los plátanos maduros aumentan la elasticidad natural del cabello, evitando así roturas y puntas abiertas. También ayuda a suavizar los mechones del cabello cerrando las cutículas abiertas. Los huevos son una de las mejores fuentes de proteínas naturales, para mejorar la salud del cabello en general.

Ingredientes:

1 plátano maduro

1 huevo

2 cucharadas de miel

3 cucharadas de leche

2 cucharadas de aceite de oliva

* Triturar el plátano y añade el huevo batido, la miel, la leche y el aceite de oliva a la misma.

* Mezcla bien para formar una mezcla suave.

* Aplicar esta mascarilla para el pelo de manera uniforme sobre el cabello y cúbrelo con un gorro de ducha.

* Espera 30 minutos y luego enjuaga el cabello con agua.

* Lava el cabello con un champú suave seguido de un acondicionador.

* Aplica una vez a la semana.

Mascarilla casera para el pelo de leche de coco

El masaje regular con aceite de coco es la mejor solución a la cuestión de cómo detener las canas de forma natural. Pero aparte del aceite de coco, la leche de coco pura también es beneficiosa para el cuidado del cabello. La leche de coco es un ingrediente útil para hidratar el cabello opaco y seco, ayuda en la prevención de la rotura, las puntas abiertas y el pelo muy rizado.

Las grasas saludables presentes en la leche de coco se absorben fácilmente en los folículos pilosos. Suministra nutrientes y humedad necesarias para el cabello, de esta manera hace fuerte la raíz. Es uno de las mejores mascarillas para el cabello naturales para prevenir la caída del cabello y promover el crecimiento del cabello.

Ingredientes:

1 taza de leche de coco

Unas gotas de aceite esencial de tu elección (opcional)

* Aplasta un poco de carne de coco para extraer la leche de coco fresco de ella. Vierte esta leche en un bol y refrigera durante una noche.

* Aplica esta crema en el cuero cabelludo y el cabello a la mañana siguiente dividiendo el cabello en 4 o 5 secciones.

* Aplica correctamente en las raíces del cuero cabelludo y el cabello. No te olvide de cubrir las puntas del cabello que son más propensas a los daños, las puntas abiertas y rotura.

* Deja actuar durante 20 a 30 minutos y luego lava con un champú suave.

* Vuelve a aplicar esta mascarilla para el pelo muy simple una vez por semana para sanar y reparar el cabello dañado.

Mascarilla para el cabello de mayonesa y miel

La mayonesa es un ingrediente de fácil acceso y de bajo costo que puede ser utilizado en las recetas de spa para el acondicionamiento profundo en mascarillas capilares, porque fortalece los ejes del pelo. Con la bondad de los huevos aumenta la fuerza y ​​el volumen del cabello. La mayonesa contiene L-cisteína que es un poderoso antioxidante muy beneficioso para los mechones de pelo.

La investigación muestra que el ácido amino L-cisteína constituye el 18% del cabello, y es una queratina que forma una sustancia que promueve la densidad de crecimiento del cabello.

Ingredientes:

1 taza de mayonesa

1 cucharada de miel

* Mezcla los componentes en un recipiente de vidrio y aplica a fondo en el cabello húmedo cubriendo cada cabello desde la raíz hasta la punta.

* Cubre tu cabello con un gorro de ducha y envuelve una toalla tibia alrededor.

* Espera 20 minutos y luego lava bien con agua. Use un champú hidratante suave para limpiar el cabello.

* Vuelve a aplicar esta mascarilla para el pelo una vez al mes para mantener tu pelo suave y brillante.

FIN

Spa en casa: 12 Mascarillas caseras para el cabello y la piel

Verrugas plantares remedios caseros

Las verrugas plantares pueden ser difíciles de diagnosticar y tratar ya que no tienen el mismo aspecto que las verrugas regulares. Por lo general ocurren en el pie o el talón.

En lugar de un bulbo grande en la parte superior de la piel, es posible que observes una pequeña colección de puntos rojos y marrones en la parte superior de una pequeña protuberancia. Estos remedios caseros para las verrugas plantares pueden tratar estas rápidamente.

Aceite de orégano

El aceite de orégano es uno de los mejores aceites para la salud, ya que está lleno de propiedades antifúngicas y antisépticas. Un tratamiento regular puede ayudar a eliminar una verruga plantar muy rápidamente.

* Vierte una pequeña cantidad de aceite de orégano en una bola de algodón.

* Sostén la bola de algodón sobre la verruga plantar durante 1 minuto. No laves el aceite.

* Repite todas las noches hasta que la verruga plantar se haya ido.

Pegamento

El pegamento es uno de esos viejos remedios caseros para las verrugas plantares que parecen funcionar contra toda lógica convencional. Si tienes un poco de pegamento en casa, definitivamente vale la pena probar este remedio.

* Pon una capa fina de pegamento sobre la verruga. Cubre toda la verruga con pegamento.

* Después de 2 días, quita el pegamento de la piel. Cubre la verruga de nuevo con pegamento.

* Continua durante 2 semanas o hasta que la verruga desaparezca.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana es eficaz en el tratamiento de muchas otras enfermedades, por lo que no es ninguna sorpresa que es uno de los remedios caseros más populares para las verrugas.

* Lava y seque el área afectada.

* Sumerge 1 bola de algodón en vinagre de sidra de manzana. Frota el vinagre de sidra de manzana sobre la verruga.

* Cubre con una venda y quita después de 12 horas.

Cascara de plátano

La cáscara de plátano sorprendentemente es tan valiosa como el fruto real de plátano. La piel del plátano que se tira, tiene un montón de vitaminas y nutrientes que son grandes para la piel. Este es sin duda uno de los remedios caseros más fáciles para las verrugas plantares.

* Toma la cáscara de plátano y corta un pedazo. Asegúrate de que es un poco más grande que la verruga.

* Presione la parte interior de la cáscara a la verruga. Usa un vendaje para mantener la piel de plátano en su lugar. Deja la cáscara del plátano durante varias horas.

* Puedes hacer esto una vez al día para eliminar las verrugas plantares.

Tomillo

Los remedios herbarios a menudo son los más populares para las verrugas plantares. El tomillo es excelente para eliminar las toxinas de la piel y ayudar a la piel a la curación.

* Vierte un pequeño puñado de tomillo fresco en un procesador de alimentos hasta que el tomillo comience a romper y crear una pasta. Puedes añadir aceite de oliva para hacer la mezcla más suave si lo deseas.

* Frota el dedo en la mezcla de tomillo. Aplica una capa gruesa de la mezcla de tomillo a la verruga.

* Cubre con una venda.

* Repite una vez al día.

Aceite del árbol del té

El aceite del árbol de té es sin duda el más potente aceite esencial. Puede eliminar una verruga más rápidamente que cualquier otra cosa.

* Vierte un poco de aceite del árbol de té en una bola de algodón.

* Frota el aceite del árbol de té sobre la piel, que cubra toda la verruga.

* Repite una vez por día.

Leche de la planta de algodoncillo

Antes de empezar a usar este remedio, ten en cuenta que no debe ser ingerido en forma alguna, ya que es extremadamente venenoso. El glucósido cardíaco en el algodoncillo es tóxico, y por lo tanto, debes mantenerlo alejado de tus mascotas y niños. Además, no dejes que entre en los ojos.

La leche de los jugos de algodoncillo es altamente beneficiosa en el tratamiento de las verrugas plantares. El algodoncillo es una planta silvestre que crece en todo el mundo en el desierto, a lo largo de los campos, en el patio trasero, y también a lo largo de los bordes de la carretera. La savia de la planta se utiliza para disolver las verrugas.

* Toma una piedra pómez y frota la verruga para que quede ligeramente expuesto.

* Puede desprenderse la capa superior un poco.

* Toma algunas hojas de la planta de algodoncillo y aprieta la parte inferior del tallo en una bola de algodón para liberar la leche o la savia.

* Aplica suficiente de modo que toda la verruga esté cubierta.

* Repite el tratamiento hasta que la verruga se madure y se despegue.

Vitamina C

Los estudios dicen que la vitamina C ayuda a matar el virus de la verruga. Para probar el tratamiento, necesitarás jugo de limón y una cápsula de vitamina C.

* Abre una cápsula de vitamina C y extrae el polvo.

* Añade unas gotas de jugo de limón y haz una pasta. Si es necesario, añade un poco de agua también.

* Aplicar sobre las verrugas y asegura con un vendaje.

* Vuelve a aplicar todos los días hasta que las verrugas desaparezcan.

Albahaca

La albahaca es conocida por sus propiedades anti-virales, y las  verrugas plantares son un tipo de infección viral, la albahaca sin duda puede ser de gran ayuda.

* Toma ¼ de taza de hojas de albahaca fresca y enjuaga bien.

* Machaca estas hojas aplica en las verrugas.

* Asegura con una venda o paño limpio.

* Vuelve a aplicar durante aproximadamente 1 a 2 semanas, o hasta que las verrugas desaparezcan.

Ajo

El ajo ten propiedades antifúngicas naturales y antibacterianas. También es uno de los remedios caseros más baratos para las verrugas plantares, ya que se puede utilizar para muchos otros remedios caseros.

* Machaca un diente de ajo hasta que esté hecho puré.

* Utiliza un bastoncillo para dar unos toques de ajo en la verruga. Deja que se seque.

* Repite dos veces al día.

Cinta adhesiva

Tapar puede privar a una verruga de su oxígeno, haciendo que las bacterias en ella mueran. Para este remedio, utiliza un tipo grueso de cinta que pegue bien, para que no se despegue fácilmente de la piel.

* Lava y seca la verruga y el área alrededor de ella. Coloca una pieza de cinta que cubra completamente la verruga plantar.

* Presiona firmemente la cinta sobre la verruga, eliminando las burbujas de aire. Deja la cinta toda la noche y quítala a la mañana siguiente.

* Repite todas las noches.

Estos remedios no son soluciones rápidas, pero son efectivos. Es posible que tengas que probar más de uno de estos remedios antes de eliminar las verrugas plantares completamente.

FIN

Verrugas plantares remedios caseros