¿Que es la faringitis? Causas, síntomas y remedios caseros
La faringitis es comúnmente causada por una infección viral como el virus del resfriado común, y con menor frecuencia por una infección bacteriana o micótica. También puede ser causada por la irritación mecánica, química o térmica.
Los factores de riesgo para la faringitis incluyen estar resfriado o la gripe, estar cercano con alguien que tiene un dolor de garganta o resfriado, el tabaquismo, las infecciones de los senos nasales frecuentes, las alergias y el aire seco.
El dolor de garganta es el síntoma más común y puede ser leve o severo. Otros síntomas de la faringitis varían en función de cómo se inflama la garganta.
Pueden incluir picazón en la garganta, tos, estornudos, secreción nasal, fiebre, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones, dolores musculares, erupciones en la piel, ganglios linfáticos inflamados (glándulas) en el cuello, fatiga, dificultad para tragar y pérdida de apetito.
En raras ocasiones, la faringitis causada por una infección bacteriana puede provocar la amigdalitis, infección de oído, infección sinusal, absceso de garganta y abscesos detrás de las amígdalas.
La mayoría de casos de faringitis mejoran por sí solos dentro de una semana sin medicación. Algunos remedios caseros simples pueden ayudar a aliviar los síntomas para que te sientas más cómodo hasta que la infección haya desaparecido.
Aquí están los mejores remedios caseros para la faringitis.
1. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana es una bebida ácida popular entre los antivirales, antibacterianas y antifúngicas que pueden ayudar a tratar la faringitis. También cuenta con varios nutrientes y vitaminas que ayudan a estimular el sistema inmunológico y equilibra el nivel de pH del cuerpo.
* Mezcla una o dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia. Añade un poco de miel y bebe lentamente. Bebe esta mezcla al menos una o dos veces al día hasta que comiences a sentirte mejor.
* También puede hacer una solución para hacer gárgaras con una cucharadita de sal, una cucharada de vinagre de manzana y una taza de agua tibia. Mezcla bien y haz gárgaras con esta solución cada 15 minutos si es necesario para aliviar tus síntomas.
2. Pimienta de Cayena
La pimienta de Cayena es otro remedio casero eficaz y popular para la faringitis. El compuesto conocido como capsaicina en la pimienta de cayena actúa como un anti-inflamatorio, antiviral y agente antibacteriano. Este ingrediente natural reducirá el dolor y la hinchazón, y puede incluso ayudar a combatir la infección.
* Mezcla media cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. También puedes agregar una cucharada de jugo de limón. Haz gárgaras con esta solución varias veces al día. A los pocos días, comenzarás a sentirte mejor.
* Otra opción es mezclar un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena, un poco de miel y jugo de limón en una taza de agua caliente. Disfruta de esta bebida lentamente unas cuantas veces al día hasta que te sientas mejor.
3. Agua Salada
Hacer gárgaras con agua tibia con sal es una manera efectiva para tratar el dolor de garganta. La sal puede incluso ayudar a matar las bacterias o los virus que causan la faringitis.
* Mezcla tres cucharadas de sal (preferiblemente sal marina) en dos tazas de agua caliente.
* Haz gárgaras con esta solución. No la tragues. Escupe el agua después de hacer gárgaras.
* Haz esto varias veces al día durante uno o dos días.
4. Miel
La miel es un remedio tradicional para la faringitis. Los estudios han confirmado que la miel funciona mejor para las infecciones del tracto respiratorio que los medicamentos de venta libre. Debido a sus propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas, la miel, incluso puede combatir la infección y acelerar el proceso de curación.
* Mezcla cantidades iguales de miel y vinagre de manzana. Toma una cucharada de esta mezcla cada cuatro horas o según sea necesario para aliviar el dolor.
* Otra opción es mezclar una cucharadita de miel en una taza de agua tibia. Añadir el zumo de medio limón a la misma y mezclar bien. Bebe lentamente durante todo el día hasta que tu condición mejore.
5. Olmo resbaladizo
Otro remedio tradicional para el dolor de garganta es el olmo resbaladizo. Contiene mucílago, una sustancia que forma un gel resbaladizo cuando entra en contacto con el agua. Este gel suaviza la garganta irritada y ayuda a reducir la inflamación y el dolor.
* Añade dos cucharadas de la corteza interna del olmo a dos tazas de agua hirviendo. Tapa y deja reposar durante cinco minutos, y luego cuela. Bebe este té dos veces al día durante unos días.
* El olmo resbaladizo también está disponible como pastillas que se pueden encontrar fácilmente en el mercado.
Nota: Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar el olmo.
6. Raíz de regaliz
La raíz de regaliz se ha utilizado en la medicina alternativa durante miles de años para tratar el dolor de garganta. Se sabe que tiene propiedades inmuno-estimulantes.
* Añade una cucharada de raíz de regaliz aplastado a una taza de agua caliente. Tapa y deja reposar durante cinco minutos. Cuela y agregue una cucharadita de jugo de limón. Bebe una vez al día hasta que te sienta mejor.
* Otra opción es mezclar una cucharada y media cada de polvo de regaliz y una cucharada y media de miel en un vaso de agua tibia. Bebe una vez al día hasta que te recuperes completamente.
* También puede masticar caramelos de regaliz para calmar la garganta irritada.
Nota: Estos remedios no son recomendables para las personas que tienen diabetes, presión arterial alta, enfermedad suprarrenal o disminución en la función renal o hepática.
7. Jengibre
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón de la faringe y alivian el dolor. Sus propiedades antibacterianas también ayudan a tratar la infección matando el virus y las bacterias.
* Añade una cucharadita de raíz de jengibre machacado a una taza de agua. Deja cocer durante cinco minutos. Cuela y agrega una cucharada de miel y unas gotas de zumo de limón. Bebe este té caliente dos o tres veces al día.
* También puedes masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresca varias veces al día para recuperarte rápidamente.
8. Cúrcuma
Otro gran remedio para la faringitis es la cúrcuma, que tiene poderosas propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
* Mezcla media cucharadita de cúrcuma y media cucharadita de sal de mesa en una taza de agua caliente. Haz gárgaras con la mezcla dos veces al día.
* También puedes mezclar media cucharadita de cúrcuma y una pizca de pimienta negra en polvo en un vaso de leche caliente. Bebe despacio una o dos veces al día para una rápida recuperación.
9. Raíz de malvavisco
La raíz de malvavisco se ha utilizado tradicionalmente para tratar el dolor de garganta y otros síntomas de la faringitis. Sus capas de mucílago suavizan la garganta aliviando la irritación.
* Añade una cucharada de raíz de malvavisco seca a una taza de agua hirviendo.
* Tapa y deja reposar durante 15 a 20 minutos.
* Cuela y añade un poco de miel.
* Bebe de dos a tres tazas de este té de hierbas todos los días hasta que te mejores.
Nota: Este remedio no es adecuado para las mujeres embarazadas o en lactancia, o personas que son diabéticas.
10. Ajo
Debido a sus propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianas y antifúngicas, el ajo es otro excelente remedio casero para la faringitis. Su alicina compuesto activo es particularmente bueno para matar las bacterias.
* Añade unas gotas de aceite de ajo en un cuarto de taza de agua caliente. Haz gárgaras con esta solución una o dos veces al día durante dos a tres días.
* Otra opción es añadir una cucharadita de ajo rallado, un cuarto de cucharadita de canela y un poco de pimienta de cayena en una taza de agua hirviendo. Hierve durante dos minutos y luego cuela. Bebe este té dos veces al día hasta que llegue el alivio.
* También puedes pelar un diente de ajo fresco, cortar por la mitad y luego chupar los trozos de ajo como una pastilla para la tos. De vez en cuando, machaca los ajos entre los dientes para liberar su alicina. Haz esto varias veces al día durante algunos días para obtener los mejores resultados.
Consejos adicionales
* También puedes tomar sopa de pollo para ayudar a calmar el dolor de garganta.
* Bebe agua varias veces al día para mantener tu cuerpo hidratado.
* Chupa helados con sabor a frutas.
* Usa un humidificador para humectar y aliviar una garganta seca y dolorosa.
* No fumes ni uses otros productos derivados del tabaco y evita el humo de tabaco en el ambiente.
* Descansa lo suficiente para recuperarte rápidamente.
Estos remedios y consejos te ayudarán a sentirte mejor en pocos días. Sin embargo, si tienes síntomas de faringitis durante más de una semana, debes consultar a un médico.
FIN
¿Que es la faringitis? Causas, síntomas y remedios caseros
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